![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
![]()
Приседания со штангой на плечах2015-04-22 21:35:30 (читать в оригинале)Источник GYM MUSCLE Приседания со штангой на плечах - это основа для наращивания мышечного массива не только нижней части тела, но и всего тела в целом. Присед относится к базовым упражнениям, так как... Источник GYM MUSCLE Штроссен Рэндалл — Суперприседания: как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель2015-04-16 23:29:27 (читать в оригинале)Источник GYM MUSCLE Обычная простенькая программа поможет вам набрать до 15кг мышц, в эту программу входит такое базовое упражнение, как... Источник GYM MUSCLE Пуловер с гантелью лежа2015-04-04 20:39:03 (читать в оригинале)Источник GYM MUSCLE Пуловер с гантелью - базовое упражнение для широчайших мышц спины, кроме спины в этом упражнении хорошо задействованны мышцы груди. Пуловер с гантелью лежа очень... Источник GYM MUSCLE Тяга гантели к поясу2015-03-30 22:23:49 (читать в оригинале)Источник GYM MUSCLE Тяга гантели к поясу - очень эффективное упражнение для спины. Упражнение относится к ряду базовых, потому что работают несколько суставов. Тяга гантели очень напоминает... Источник GYM MUSCLE Тяга горизонтального блока к поясу2015-03-28 20:47:40 (читать в оригинале)Источник GYM MUSCLE Думаете какое упражнение для развития мышечного массива спины лучше добавить в свою тренировочную программу? Обратите внимание на такое упражнение, как горизонтальная тяга блока. Тяга горизонтального блока - отличное базовое... Источник GYM MUSCLE
|
![]() ![]() ![]()
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
![]()
Популярные за сутки
|
Загрузка...

взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.