Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Какой вид йоги выбрать?

2014-10-20 15:46:07 (читать в оригинале)

Многие из тех, кого интересуют занятия йогой, размышляют над вопросом — какой вид йоги выбрать? Ведь йога сейчас на пике популярности, и на это есть причины. Любой, кто увидит, как маленькая старушка закручивает ноги за голову, неминуемо окажется под впечатлением. Возможно, вы давно хотели присоединиться

---

Как делать упражнение «планка»

2014-10-20 08:55:14 (читать в оригинале)

Как делать упражнение «планка»? этот вопрос последнее время становится популярным в связи с ростом интереса к планкам. Мы перевели рекомендации от автора Нейлы Рэй. Тренировка мышц брюшной полости – это нелегкая задача. Не все мышечные группы одинаково реагируют на нагрузку. Брюшная группа мышц образована из

---

Три взрывных метода одиночных тренировок от James Grage

2014-10-13 17:35:26 (читать в оригинале)

Вам предстоит узнать супер эффективные методики тренировок без партнера от James Grage. «Я один и это мой выбор!» — заявляет James Grage. Речь не идет о его личной жизни, с этим вероятно все в порядке, дело в том, что он тренируется в одиночку. «Конечно, я

---

Юрий Спасокукоцкий об онлайн-тренировках

2014-09-26 07:49:08 (читать в оригинале)

Друзья, мы продолжаем исследовать тему онлайн-тренировок, ищем экспертов и профессионалов в этой области. Сегодня с нами своим опытом онлайн тренировок делится Юрий Спасокукоцкий. Юрий имеет большую базу подписчиков в инстаграмме, вКонтакте, популярный канал на ютубе. На наш взгляд Юрий один из лидеров среди фитнес-тренеров, которые

---

Марк Фролов о спорте, мотивации и онлайн-тренинге

2014-09-22 09:28:23 (читать в оригинале)

Марк, привет! Спасибо, что согласился дать нам интервью. Хочется поговорить с тобой о тебе и твоем подходе к тренировкам своих учеников. Как давно ты пришел в бодибилдинг? -Привет, занимаюсь чуть больше четырех лет, точную дату не помню :) Сколько времени прошло с первой тренировки и