Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Упражнения стронгменов для набора массы

2014-09-03 16:17:44 (читать в оригинале)

Упражнения стронгменов можно использовать в бодибилдинге для набора массы. Упражнения стронгменов не должны быть постоянными, это  скорее исключение исправил, возможность создать новый вид стресса для своего организма. Упражнения для стронгменов могут быть выполнены один раз за длительный промежуток, после чего стоит вернуться к классическим тренировочным

---

Программа тренировок на плечи

2014-09-01 16:09:26 (читать в оригинале)

Программа тренировок на плечи будет включать в себя 5 базовых упражнений на мышцы плеч. Почему важно внимание уделять плечам? существует поговорка, что «плеч много не бывает», и она себя абсолютно оправдывает. Плечи придают симметрию, пропорции и красивый вид всему телу. Программа тренировок на плечи 1.

---

Joe Donnely о гибком питании

2014-08-29 16:51:50 (читать в оригинале)

Joe Donnely — фитнес-модель из США, имеющий огромную базу подписчиков своего фитнес-портала, которых он тренирует онлайн и составляет программы питания. Joe Donnely держит себя в отличной форме круглый год, и нас заинтересовал его подход к питанию. На страницах его блога (www.joedonnellyfitness.com)  мы нашли заметку о гибком

---

Dana Linn Bailey о женской красоте

2014-08-29 05:38:05 (читать в оригинале)

Dana Linn Bailey профессиональный атлет, неоднократно выигрывала различные титулы в фитнесе, в 2013 году стала первой в дисциплине Ms. Physique Olympia. Сейчас Dana Linn Bailey проводит много мастер-классов по всему миру для девушек и всех тех, кому нравится фитнес и продолжает готовится к Олимпии 2014г.

---

Mike Rashid о ментальных тренировках

2014-08-28 16:34:33 (читать в оригинале)

Mike Rashid один из наиболее популярных в России представителей фитнеса США. Mike Rashid на своем канале на ютубе дает уроки по тренировкам в стиле, который он сам называет «overtraining».  Нам понравилось его высказывание на тему ментальных тренировок, и мы его приводим в свободном переводе. «Тренируйте