| Сегодня 22 ноября, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Подъем ног в висе: техника упражнений2014-08-07 18:10:17 (читать в оригинале)Подъем ног в висе на перекладине – это базовое упражнение, которое направлено на тренировку мышц пресса с акцентом на его нижнюю часть. Данное упражнение укрепляет область живота, увеличивает силу абдоминальных и прорабатывает их рельеф. Немного изменяя технику выполнения упражнения, вы можете задействовать как нижний, так
|
  
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.