Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Принципы бодибилдинга

2014-08-07 17:23:30 (читать в оригинале)

В этой статье мы расскажем вам про 3 основных принципа бодибилдинга и фитнеса. Принцип бодибилдинга №1: регулярность и дисциплина Регулярность предполагает, что вы тренируетесь строго по плану и не пропускаете тренировки. Очень важно соблюдать это правило, чтобы отслеживать, например, в дневнике тренировок свои прошлые и