Сегодня 22 декабря, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Fitness - online / Запись в блоге

	Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Программа тренировок плеч для девушек

2014-06-17 16:06:08 (читать в оригинале)

Представляем вам программу тренировки плеч от автора большого количества статей по фитнесу портала bodybuilding.com, Dr Sara Solomon. Dr. Sara Solomon на своем сайте представила программу тренировки плеч, мы ее для вас перевели на русский. Жим гантелей стоя Подъем гантелей через стороны Прыжки на скакалке (8

Тэги: dr., sara, solomon, плечи, программа, программы, рельеф, тренировок

Блограйдеров
14501

Блогов
219930
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Природа»

Взлеты Топ 5


+402	425	MODRA_NEST
+368	444	Zoxx.ru - Блог Металлиста
+361	432	Kitten
+318	438	RouxAngel
+301	339	Painter-boy

Падения Топ 5


-1	135	Смотреть мир с Google Планета Земля
-1	107	ZA7GORAMI.RU
-2	148	Фотолаборатория: портретная и тематическая фотосъемка
-3	165	TURMIR - ВЗГЛЯНИ НА МИР ПО ДРУГОМУ
-9	84	Мандри

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.