Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Программа тренировок плеч от Jay Cutler

2014-06-16 11:15:05 (читать в оригинале)

Jay Cutler – четырехкратный Мистер Олимпия совместно с порталом Bodybuilding.com проводил тренировочный марафон в течении 56 дней. Мы подготовили для вас описание одной из тренировок плеч. Приведенная ниже программа тренировок плеч подойдет для подготовленных атлетов. Для новичков мы советуем выбрать пару базовых упражнений и делать