Динамика Жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://dinamika-zhizni.ru Добавлен: 2015-05-21 14:14:31

Секрет быстрого сжигания калорий от кардиотренировок

2015-05-20 04:36:16 (читать в оригинале)

Какое самое лучшее время дня подходит для кардиотренировок? Ответ прост – любое, главное делайте их. Непрерывные сердечно-сосудистые упражнения, выполняемые в течение хотя бы получаса, будут сжигать жир независимо от того, когда вы занимаетесь. Однако если вы желаете получить максимум пользы от каждой минуты, вложенной в тренировку, то должны знать один секрет. Делайте кардио прежде, чем ...