Забота о здоровье Голосов: 0 Адрес блога: http://zabota-o-zdorov-e.ru Добавлен: 2015-07-15 01:46:25

Полезные советы для тех, кто решил заняться бегом

2015-06-25 14:26:13 (читать в оригинале)

Бег – универсальное упражнение для современного человека, который, как правило, ведет малоподвижный образ жизни, используя для удобства автомобили, проводя длительное время в офисах и дома у компьютера. Бег можно использовать как профилактику возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, как способ коррекции собственного веса, ведь во время пробежки задействовано достаточно большое количество мышц, к тому же бег улучшает обменные […]