Хотела бы поделиться с читателями простым рецептом лосьона от пигментных пятен.

     После отдыха у моря у меня появились пигментные пятна на лице и мелкие морщинки вокруг глаз. По совету своей бабушки я решила попробовать сделать омолаживающий и отбеливающий лосьон своими руками. Результат был потрясающим: от пигментных пятен не осталось и следа, а кожа вокруг глаз стала эластичной и упругой.
     Литровую банку наполните до половины листьями растения золотой ус. Залейте емкость до краев водкой и поставьте в темное место на 2 недели. Каждый день не забывайте встряхивать банку. Через полмесяца процедите настой и перелейте в удобный флакон с притертой пробкой. Добавьте в настой яблочный уксус (2:1). Протирайте кожу лица лосьоном 2 раза в день ежедневно.

Тэги: женщинам, красота, уход
Постоянная ссылка

Прекрасные розы
ПОЛИВ. Оптимальный режим - обильное увлажнение (20-25 л на куст) раз в неделю. Чтобы вода не растекалась, соорудите вокруг каждого куста небольшой земляной вал. Медленное впитывание предпочтительнее сильного напора. Поэтому лучше поливать в несколько подходов.
ПОДКОРМКА. В 10 л воды добавьте 2 ст. ложки нитрофоски и 1 ст. ложку любого удобрения для роз. Режим подкормки: два раза в месяц по 3-4 л под каждый куст.
ОБРЕЗКА. В июле у роз наступает пора цветения, и, чтобы а будущем они
ПОЛИВ. Земля вокруг хризантем должна быть всегда чуть влажной. Поливайте раз в три дня, не жалея воды - 10-12 л (ведро) на 1 кв. м.
ПОДКОРМКА. Подойдет любое фосфорно-калийное удобрение для цветов или куриный помет: последний нужно развести с водой а соотношении 1:2 и настаивать три дня. Для подкормки сделайте раствор 1:10. Вносите раз в две недели, строго под корень и во влажную почву.
ОБРЕЗКА. У сортов с мелкими цветками высокие стебли надо укорачивать. Это стимулирует рост боковых веточек: кустик будет пышным. А у крупноцветных, наоборот, оставлять лишь два-три сильных побега с бутонами.

ВАЖНО!
После каждого полива или дождя обязательно поработайте тяпкой, иначе появится корка, которая  перекроет доступ кислорода к корням растений.

Элегантные гладиолусы
ПОЛИВ. Достаточно поливать один раз в неделю, в засушливую погоду - два. Расход воды - 10-15 л воды на 1 кв. м. Во время полива избегайте попадания воды на листья. Лучше лить воду в небольшие бороздки, сделанные в междурядьях.
ПОДКОРМКА. Очень важно для гладиолусов: она сильно влияет на рост, развитие и декоративность цветов. Хорошие результаты дает настой крапивы: залейте траву водой в соотношении 1:3, настаивайте два дня. Перед использованием долейте 10 л воды и добавьте горсть золы (50-70 г.) Подкормку проводите каждые 2-3 недели.
ОБРЕЗКА. Не производится.

Благородные ирисы
ПОЛИВ. Цветы не терпят пересыхания почвы. Поливайте обильно (5-7 л на кустик), не реже одного раза в неделю.  После каждого полива рыхлите, но очень аккуратно - у ирисов корни располагаются близко к поверхности.
ПОДКОРМКА. Летняя подкормка нацелена на подготовку ирисов уже к зимовке. Проводится раз в месяц и должна состоять из фосфорнокалийных удобрений. В 10 л воды разведите по 1 ст. ложке фосфора и калия. Этого количества хватит на 1 кв. м. Или используйте любое удобрение для цветов с минимальным содержанием азота.
ОБРЕЗКА. Для повышения декоративности во время цветения своевременно удаляйте подвядшие цветки. Когда цветонос полностью отцветет, обрежьте его до основания. Место среза присыпьте золой.

Тэги: комнатные, растения, цветы
Постоянная ссылка

Профессор Адриан Джей Уильямс - основатель Британского фонда сна и консультант в Лондонском центре сна на Харли-стрит. Он изучал сон более 40 лет и в буквальном смысле знает о нем столько, что тебе и не снилось...

01
ЭТО, НАВЕРНОЕ БЕССОНИЦА
«Если у тебя возникли проблемы с засыпанием, крепостью сна или если ты, просыпаясь, все еще чувствуешь усталость то это бессонница. Конечно, это достаточно субъективно, но если это происходит четыре или более ночей в неделю, то это, возможно, уже клинический случай. Один из 10 людей страдает от такого состояния и, возможно, даже не осознает этого. Плохой сон оставляет у нас чувство усталости и может повлиять на нашу
деятельность в течении дня».

02
НЕТ НИКАКОГО УНИВЕРСАЛЬНОГО ЧИСЛА
«Это миф, что каждый должен спать восемь девять часов каждую ночь. Правда лишь то, что это средняя цифра для человека: 50% людей, возможно, потребуется больше сна, 50% - меньше. Фактический диапазон составляет от четырех до десяти часов, в зависимости от конкретного человека. Если ты чувствуешь себя великолепно, поспав всего четыре часа, то это, наверное, то, что тебе нужно».

03
СМОТРИШЬ В КНИГУ
«Мы живем в обществе, в котором люди 24 часа 7 дней в неделю подвергаются чрезмерному облучению ярким светом благодаря компьютерам и смартфонам. Использование этих ярко освещенный объектов тормозит твои внутренние часы. Если ты обнаружил, что чтение помогает тебе расслабиться перед сном, попробуй читать реальную бумажную книгу вместо того, чтобы пялиться в iPad или Kindle».

04
ВЫКЛЮЧИ ДНЕВНОЙ СВЕТ
«Воздействие света автоматически выключает секрецию мелатонина, вещества, которое выделяется тобой по ночам, чтобы помочь телу уснуть. А дневной свет - основной стимулятор бодрости. Лампы дневного света, конечно, прописывают по утрам при недостатке света, но вечером они лишь расстроят твои биологические часы».

05
СЕКС И СОН
«Люди чересчур сильно заполняют свою спальню гаджетами, телевизорами и компьютерами или, к примеру, постоянно держат смартфон а расстоянии вытянутой руки. Использование спальни для других целей, нежели сон и секс, искажает представление о том, для чего вообще нужна эта комната и снижает возможность правильно настроиться на сон».

06
УПРАЖНЕНИЯ ДО ИЗНЕМОЖЕНИЯ
«Ты думаешь, что активные физические нагрузки вечером сжигают много энергии и приводят тебя в отличное состояние для хорошего сна, но на самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Упражнения повышают температуру тела, которая сбрасывает биологические часы, а также генерирует адреналин, который сну совсем не помощник. Перенеси свои упражнения на утро или выполняй их вечером, но не перед самым сном».

07
СПИ, КОГДА УСТАЛ
«Очевидно, что это не всегда возможно, но ты должен стремиться к тому, чтобы ложиться в постель, когда чувствуешь усталость, и стараться просыпаться в одно и то же время. Большинство страдающих бессонницей проводят слишком много времени в постели: они пытаются спать когда не устали, и в конечном итоге просто лежат. Ложись спать, когда чувствуешь сонливость. Если ты активно ворочаешься, тебе не место в постели. Вставая и займись чем-нибудь полезным».

Тэги: разное
Постоянная ссылка

Что делать и чего не делать родителям, чьих детей обижают, объясняет психолог Ольга Васильева.

КУЛАК НЕ АРГУМЕНТ
Поговорите с ребенком. Объясните ему, что обиду спускать нельзя, но это не значит, что надо кидаться на обидчика с кулаками. Есть и другие способы уладить конфликт. Например, слова-предупреждения, уверенно сказанные строгим тоном («Лучше не подходи!», «Оставь меня в покое!»).
Если уже ничто не помогает, тогда можно дать сдачи. Дайте понять, что вы не будете ругать за это малыша, но только в том случае, если он
испробовал сначала все «бесконтактные» способы.

НЕТ ДЫМА БЕЗ ОГНЯ
Бывает, что дети сами виноваты в том, что их постоянно обижают. Они все делают исподтишка, и в итоге наказывают другого ребенка. Таких ребят в коллективе не любят и при всякой возможности им вредят. Понаблюдайте за своим чадом и, если это так, помогите сыну или дочери самоутвердиться другим способом - посредством знаний или талантов.

БЫТЬ РЯДОМ
Застенчивые дети часто вызывают агрессию сверстников своей беззащитностью. Ждать от них, что они смогут дать отпор, не приходится. Поговорите с родителями обидчика и с ним самим достаточно строгим голосом, дав понять, что у вашего ребенка есть защитники. Посоветуйтесь с воспитательницей или учителем, кто из ребят мог бы стать надежным другом вашей дочке или сыну, пригласите их к себе в гости. Вы должны принять все меры, чтобы ребенок не был одиноким в группе или классе.

ТРИ НЕ ДЛЯ ПАП И МАМ
1 Не драматизируйте
Отношения мамы к тому, что ее ребенка обижают, часто бывает слишком серьезным. Тогда как сам ребенок мелкие обиды быстро забывает. Заостряя каждый раз внимание на простых детских ссорах, вы можете нанести вред детской психике.
2 Не стыдите
Видя, что ребенок не может дать сдачи, родители (и особенно папы) начинают обзывать его нюней и слабаком. Дети зажимаются еще сильнее: ведь к чувству страха перед обидчиком добавляется боязнь подвести папу.
3 Не умножайте зло
Не надо представлять дело так, что мальчик или девочка, обидевшие вашего ребенка, - кровные враги! Вы же не хотите, чтобы, научившись давать сдачи, ребенок превратился в драчуна и сам стал источником проблем для окружающих!

Тэги: отношения, психология, семья
Постоянная ссылка

01
Женщины с суперобтягивающих леггинсах и маленьких топах задницей кверху - большинство из нас именно такую картину представляет себе, когда слышит слово «йога». Но на самом деле йога начиналась как мужское занятие, и в последнее время, судя по статистике, количество мужчин на занятиях йоги увеличивается. Так что наблюдается возвращение к корням.