llondon Голосов: 0 Адрес блога: http://llondon.ru Добавлен: 2015-09-27 21:59:05

Как правильно питаться?

2015-09-25 17:39:19 (читать в оригинале)

Для того, чтобы наше питание можно было назвать правильным, в нашем рационе оптимально также должны сочетаться белки, жиры, а также углеводы. Первые являются строит. материалом клеток, и содержатся они, в основном, в мясных и молочных продуктах. Углеводы – это источник энергии. Но обычно человек потребляет несколько больше, чем ему необходимо, поэтому излишек откладывается в виде […]