Ключевой фактор гипертонии

Гипертония - это достаточно распространенное заболевание, от которого страдает чуть ли не половина взрослого населения. Главным признаком гипертонии принято считать повышенное артериальное давление. Повышение кровяного давление может происходить и у вполне здоровых людей из-за физической или психической нагрузки, но только у больных гипертонией повышение давления сказывается на функционировании внутренних органов. Причины развития гипертонии разнообразны. Ученые выявили ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания.Ключевой фактор гипертонии - это несбалансированный образ жизни. Люди в городах привыкли к бешеному ритму жизни, порой даже не успевают сделать элементарные вещи, такие как: позавтракать, сделать утреннюю пробежку, принять душ. При всей этой суете и спешке люди продолжают вести малоподвижный образ жизни, питаются нездоровой пищей, что, несомненно, рано или поздно приводит к нарушению обмена веществ и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Как следствие неправильного питание, возникает ожирение, которое может спровоцировать не только гипертонию, но и сахарный диабет, и ишемическую болезнь сердца.Вредные привычки, хронические заболевания, даже стресс могут также сказаться на повышении вашего артериального давления и, как правило, способствовать появлению гипертонии. Хотя в группу риска обычно записывают людей в возрасте 45-60 лет, но признаки гипертонии могут обнаружить у себя и люди гораздо младшего возраста. Этому способствуют вредные привычки, стрессовые ситуации и различные хронические заболевания. Позаботьтесь о своем здоровье заранее. Старайтесь вести правильный образ жизни, состоящий из занятий спортом, правильного режима приема пищи, чередования труда и отдыха. Только так ваш организм сможет противостоять всем заболеваниям, в том числе и гипертонии.