Как приучить ребенка есть в детском саду

Почти все родители, которые отдают своих детей в детский сад, сталкиваются с одной из острых вопросов данного заведения – как приучить ребенка есть в детском саду? Вообще сам процесс приема пищи у ребенка достаточно сложен. Но если даже вы приучили ребенка к определенной системе питания, он в свою очередь может не есть в детском саду. Поэтому вам необходимо подготовить ребенка к детскому саду.

Организация дня

Первоначально следует начинать с организации приема пищи, то есть включить завтрак, обед и полдник так, чтобы это по времени соответствовало кормлению в детском саду. Соответственно, завтракать требуется в 8:30, обедать в 13:15, раздавать полдник в 16:15. Это приблизительные рамки и данное время может варьироваться, поэтому детали вам следует уточнить в детском саду, в который вы предполагаете отдать своего ребенка.

Если время приема пищи вашего ребенка не соответствует вышеописанному, то вам стоит сдвигать завтрак, обед и полдник постепенно, потому что если быстро изменить время приема пищи, ребенок в большинстве случаев воспримет это негативно.

Так же из-за быстрого изменения временных рамок может пропасть аппетит, а в этом случае процесс кормления будет весьма сложен. Соблюдение пропорций поможет приучить ребенка есть в детском саду.

Также следует отучить ребенка от всякого рода перекусов между основными приемами пищи. Приучить ребенка есть в детском саду поможет правильно составленное меню.

Правильное меню

Включить в меню следует только те блюда, которые дети употребляют в детском саду, ибо в большинстве случаев домашняя пища сильно отличается от детсадовской. Если в свое время ваше чадо будет употреблять в пищу борщ, запеканку и кисель, то, вероятней всего, он будет есть это с удовольствием в детском саду. Также важным является сам способ приготовления пищи. В детских садах еда не содержит большого количество приправ, жиров и различных специй. Следовательно, вам следует готовить такую пищу, тем более что изобилие приправ и специй будет вредить вашему ребенку.

Важную роль играет само желание и умение вашего чада есть самостоятельно. Ребенка нужно приучить к аккуратности и к употреблению пищи столовыми приборами. Если же он разбрызгивает суп, крошит котлету и не умеет аккуратно пить из чашки – это отвлекает его от принятия пищи и, вероятней всего, он выйдет из-за стола голодным. До поступления в садик эти советы помогут вам приучить ребенка есть в детском саду.

Однако после того как ребенок пошел в дошкольное заведение, за ним требуется присмотр, так как особенно в первые дни вдали от его знакомого окружения может пропасть аппетит. А если чадо ранимое, то оно может отказаться от еды не только в детском саду, но и дома. Рекомендацией для родителей будет кормление ребенка витаминами: для этого следует давать ребенку свежие соки, разные салаты и кисломолочные продукты. Но, пожалуй, самым главным методом будет максимальное уделение внимания родителей своему ребенку: это в большей мере поможет приучить ребенка есть в детском саду.