ABCFitness Голосов: 0 Адрес блога: http://abcfitnes.ru Добавлен: 2015-11-25 19:55:36

Программа тренировки рук

2015-03-27 22:30:24 (читать в оригинале)

Большинство девушек предпочитают тренировать мышцы ног, ягодицы и пресс. Программа тренировки рук зачастую состоит максимум из подъемов на бицепс. Однако вряд ли плоский живот и упругая попа будут хорошо сочетаться с дряблыми и бесформенными руками. Кроме того, именно они чаще всего выдают возраст женщины. Руки далеко не всегда можно спрятать под одеждой и невозможно украсить с помощью макияжа, … Читать далее →