Источник.net Голосов: 0 Адрес блога: http://istochnik.net/ Добавлен: 2016-02-03 15:00:47

5 способов повысить результативность и увлекательность занятий фитнесом

2016-01-25 17:32:17 (читать в оригинале)

Достигнуть ощутимых результатов в занятиях фитнесом, а также другими видами физической активности можно лишь при условии регулярных и интенсивных тренировок. Несмотря на всю пользу и необходимость занятий спортом, зачастую они отличаются цикличностью и монотонностью, из-за чего тренировка приносит всё меньше удовольствия, становится скучной и рутинной, а её интенсивность с каждым разом уменьшается.