Ckazka Голосов: 0 Адрес блога: http://ckazka.xyz Добавлен: 2016-02-10 14:51:35

Сурья Намаскар с деталями. Для начинающих.

[Всего голосов: 5    Средний: 4.4/5]   Сурья намаскар в переводе означает приветствие солнцу. Это утренний комплекс для разогрева, отлично заменяющий обычную зарядку. Во время практики соблюдается последовательность вдохов и выдохов, асаны выполняются максимально правильно, отличный вариант параллельно с выполнением сурья намаскар изучать все ассаны входящие в комплекс. Движения плавные, сродни танцу. Техника безопасности-не делайте […]

Запись Сурья Намаскар с деталями. Для начинающих. впервые появилась Ckazka.