Maksim Totmin Голосов: 0 Адрес блога: http://blog.totmin.ru/ Добавлен: 2016-03-21 12:19:25

Зачем бегать зимой?

2016-01-09 19:47:32 (читать в оригинале)

Бег в холодное время года посилен только людям с большой силой воли. Как правила такие люди не...

---

Смузи со спирулиной

2016-01-09 11:10:11 (читать в оригинале)

Моя любимая Натали не перестает меня радовать всякими вкусностями. Именно сегодня решил привести в...

---

Беговые итоги 2015 года.Что лучше всего мотивирует на новые...

2016-01-06 14:29:18 (читать в оригинале)

Беговые итоги 2015 года.

Что лучше всего мотивирует на новые победы?
Конечно же результат. Итак подведем беговые итоги 2015 года (Лучше поздно чем никогда)

Runs: 145
Distance: 1013 км.
Avg Pace: 5'46

Пускай эти голые цифры ничего тебе не скажут, но я всем любителям бега советую подводить итоги не только в конце каждого года, но и недели и месяца. Таким образом вы увидите воочию свой прогресс. Вот моя статистика:

Так же я преодолел 3 официальные полумарафонские дистанции:

• Июльская Жара 2015 (26.07/2:03:07)
  
• XII полумарафон “Енисей - Батюшка” (11.10/1:50:42)
• Легкоатлетический пробег памяти академика М.Ф. Решетнева (08.11/1:51:22)

Много интереснейших забегов подарил 2015ый год. Из самых значимых для меня могу отметить:

• Утренний фанран Бегового клуба Nike+ Красноярск
  
• Легкоатлетическая эстафета среди работников ИФНС (Где наша команда заняла второе место)
• Закрытие сезона 2015 бегового клуба Nike+ Красноярск (Тот самый веселый пробег в шапочках)

Не забывайте ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Всем ясного неба над головой и здоровой мотивации. 2016ый будет быстрый!

---

HealthyMinds Опробуем свои творческие силы в новом тандеме...

2016-01-04 20:03:15 (читать в оригинале)

HealthyMinds

Опробуем свои творческие силы в новом тандеме “HealtyMinds”

Здоровые умы в повествовании:

• О здоровом образе жизни.
  
• О беге и в целом о спорте.
• О питании и голодании.
• О себе и о вас.

Для всех и для каждого.

Адрес нашей демо- странички:

http://healthyminds.totmin.ru

---

Блог 2.0 Новый Я. Новый блог в котором буду подогревать друзей...

2015-12-30 12:29:18 (читать в оригинале)

Блог 2.0

Новый Я. Новый блог в котором буду подогревать друзей короткими постами, конечно же о себе любимом. Тематика проста:

- Самосовершенствование

- Спорт

- Продуктивность

Меняемся в лучшую сторону и стремимся к свету. На носу новый год. Всем счастья, оставайтесь настоящими.