trenirovkadoma.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://trenirovkadoma.ru Добавлен: 2016-04-04 21:39:00 блограйдером cramber

Как сделать тренировки более эффективными

2017-06-10 11:20:13 (читать в оригинале)

Сегодня я хотел бы поговорить с Вами о том, что помогает эффективно тренироваться. Для того, чтобы поддерживать в себе желание регулярно заниматься физическими нагрузками, у Вас должно быть четкое видение, к чему Вы стремитесь. Вы должны поставить себе конкретную цель. Не «позаниматься на [...]