trenirovkadoma.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://trenirovkadoma.ru Добавлен: 2016-04-04 21:39:00 блограйдером cramber

Как просчитать правильное питания для наборы мышечной массы?

2017-06-11 08:12:06 (читать в оригинале)

Эффективный набор мышечной массы возможен только при соблюдении следующих условий: сбалансированное питание; здоровый восьмичасовой сон; правильно подобранный комплекс силовых упражнений. Нарушение хотя бы одного из них ведет к снижению результативности тренировки и замедлению прогресса развития [...]