trenirovkadoma.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://trenirovkadoma.ru Добавлен: 2016-04-04 21:39:00 блограйдером cramber

Секреты питания для набора мышечной массы

2017-07-11 11:49:42 (читать в оригинале)

  Если Вы регулярно тренируетесь и хотите развить свою физическую форму, Вам просто необходимо знать секреты питания для набора мышц.  Есть нужно каждые 3-4 часа При регулярных занятиях спортом питаться нужно небольшими порциями, но часто. Желательно каждые 3 часа. То есть, за один день Вы должны [...]