Prozdorovya.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://www.prozdorovya.ru Добавлен: 2016-04-12 01:17:37

Пилатес

2016-04-06 16:22:25 (читать в оригинале)

Пилатес – это специально придуманная методика занятий, созданная Джозефом Пилатесом в 1945 г. Была разработана для реабилитации солдат, участвующих в военных действиях. Самая важная черта данного комплекса состоит в том, что в ходе занятия пилатес, включаются те мышцы, которые не доступны при других методиках занятий, а также занятий на тренажерах. В пилатесе сочетаются приёмы йоги […]