Вода: Худеем Правильно! Голосов: 1 Адрес блога: http://hudeem-ua.blogspot.com/ Добавлен: 2016-04-18 23:50:16 блограйдером zuruss

11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ!

4 Способа, Как Освежить Лицо За 15 Минут?
Ваши Гормоны Красоты И Стройности!
Диетические Блюда Из Куриной Грудки! Вкуснейшие Рецепты!
10 Самых Вредных Завтраков!

 

 

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат "пустые" углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

 

 

6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты - это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.

9. Сливочное масло - продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное - в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю будет достаточно.

10. Майонез, в том числе и с пометкой "Лайт". Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

11. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая "быстрая еда"

 

УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О ПОХУДЕНИИ...

 

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Диета Для Хорошего Загара!
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Как Недостаток Сна Влияет На Фигуру?
12 Секретов Успешного Похудения!
ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ!
Ваши Гормоны Красоты И Стройности!
СМУЗИ - ДИЕТА!
Поведение За Столом! Привычки Для Похудения!
Вкусные Рецепты Диетических Блюд Из Рыбы!
Как Накачать Внутреннюю Часть Бедра?
Диетические Блюда Из Куриной Грудки! Вкуснейшие Рецепты!
Основные Принципы Питания!
4 Препятствия На Пути К Стройности!
Чистое Лицо!
Полюбить Себя, Чтобы Похудеть!
10 Самых Вредных Завтраков!
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ!
6 Способов Выглядеть Стройнее!
Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Что Приготовить На Ужин?... Диетический Ужин!
Худеем С Удовольствием!
Как Уменьшить Икры?
4 Способа, Как Освежить Лицо За 15 Минут?
10 Лучших Травяных Чаёв Для Похудения!
Как Сохранить Грудь При Похудении!
Диета Для Запуска Обмена Веществ!


 

https://vk.com/bianshi_buy

Конкуренция гола снимка

https://vk.com/bianshi_buy

Как зарядить аккумулятор в домашних условиях

Есть несколько способов, как зарядить автомобильный аккумулятор в домашних условиях. Но какой бы из них вы не выбрали, вам понадобятся знания по физике и электрике, а также прямые руки, чтобы перепаять некоторые детали.

Нам понадобится обычный блок питания от компьютера, амперметр, паяльник, кнопочный выключатель на 220 V.

Для начала отпаяйте все провода, выходящие из блока питания, кроме +12V и Ground. Обычно это желтый и черный провода. Параллельно этим проводам припаяйте конденсатор 1000 мкФ х 25 В.  Ставим параллельно желтому проводу амперметр на 20 ампер и последовательно (желтый-черный) вольтметр на 20V. Теперь подключив желтый провод к положительной клемме аккумулятора, а черный к отрицательной клемме, вы сможете заряжать АКБ. Часов за 10 у вас должно быть 70% зарядки.

Существует еще  пару способов  для зарядки автомобильного аккумулятора.  Это зарядка с использованием  постоянной силы тока и использование  постоянного напряжения. Оба способа почти одинаковы по эффекту и не влияют на время работы  батареи.

Для того, чтобы использовать зарядку от постоянной силы тока, нужно  устройство, где установлен регулятор силы тока. Величина входящего тока должна быть около 10% от емкости батареи.  На протяжении всего процесса зарядки ток необходимо контролировать и регулировать силу и напряжение каждый час.  Нужно не допускать газовыделения, и при достижении напряжения в 14,5 вольт, снизить вдвое силу тока до 3 ампер. В зависимости от напряжения зависит время зарядки аккумулятор и объем зарядки. При напряжении в 14 вольт за 24 часа аккумулятор зарядится на 75%, при 15 вольтах на 85 процентов, а при 16-16,5 вольтах за сутки аккумулятор будет заряжен полностью.

Сейчас продаются специальные зарядные устройства, на которых стоит индикатор, и при полной зарядке батареи загорается зеленый светодиод.

Не следует заряжать аккумулятор дома или в тесных помещениях, где находятся люди, так как выделяемый при зарядке гремучий газ, состоящий из кислорода и водорода вреден для здоровья. Поэтому нужно контролировать весь процесс зарядки и не допускать закипания кислоты.

Голи руски художници

https://vk.com/bianshi_buy

Мужские трусы с турмалином - "убийца простатита"

Уменьшают неприятный запах, потливость, легкий зуд, обладают легким противовоспалительным эффектом.. При длительном использовании улучшаются половые функции, устраняется фригидность, повышение либидо.. Состав ткани преимущественно из натурального хлопка с турмалиновой нитью с сочетанием шелка.. Для того, чтобы удостовериться в качестве продукции и доставки в различные города Украины, у Вас есть возможность изучить отзывы постоянных клиентов Интернет-магазина.. Повышаются естественные силы организма, противодействующие сахарному диабету и гипертонии..

БИО ТРУСЫ - VINCE KLEIN - СОВРЕМЕННЫЕ ТРУСЫ, СОЗДАННЫЕ ИЗ ОСОБОЙ ТКАНИ, КОТОРАЯ СОСТОИТ ИЗ АНТИМИКРОБНЫХ ИОНОВ СЕРЕБРА, УГЛЕРОДА И МАГНИТНЫХ МАТЕРИАЛОВ, КОТОРЫЕ РАЗБИВАЮТ СТЕНКИ БАКТЕРИАЛЬНЫХ КЛЕТОК И ОБЛАДАЮТ ЭФФЕКТОМ СТЕРИЛИЗАЦИИ, АДСОРБЦИИ ТОКСИНОВ ИЗ ОРГАНИЗМА, ГРИБКОВ И ДЕЙСТВУЮТ НА БОЛЕЕ ЧЕМ 650 ВИДОВ БАКТЕРИЙ, ТАКЖЕ ПРИ ЭТОМ ОСУЩЕСТВЛЯЯ ЛЕГКИЙ МАССАЖ ПРОСТАТЫ. С ИХ ПОМОЩЬЮ ВЫ СМОЖЕТЕ:
- УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ И ЛИБИДО
- ИЗЛЕЧИТЬ ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ
- СТЕРИЛИЗОВАТЬ СВОЮ МИКРОФЛОРУ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ!

https://vk.com/bio_trusi

https://vk.com/bianshi_buy