главная - Твой домашний сайт Голосов: 0 Адрес блога: http://www.homesite.in.ua/home.html Добавлен: 2016-04-21 08:26:37 блограйдером andrienko1986

5 важных вопросов о беге

Секреты правильного спорта. Топ 5 вопросов о беге

Казалось бы, ну что может быть проще и естественнее бега? Неужели вообще возможно бежать неправильно, ведь тело само подсказывает, как нужно двигаться? Но когда начинаешь бежать, сами собой приходят на ум «глупые» вопросы: «А я правильно дышу?», «почему покалывает в боку?», «лучше бежать по земле или по асфальтной дороге», «лучше бежать с аудиоплеером или без?»…

Этими вопросами задаются многие, и, на самом деле, умение правильно дышать, заниматься с комфортом и в удовольствие поможет сохранить желание бегать регулярно и даст отличный результат.