sis100 Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/sis100/ Добавлен: 2016-05-28 11:50:19 блограйдером zerber33

Диета "-1кг в день"

Очищение организма с пользой для здоровья
История. Боль ангелов.
Как похудеть на хурме на 4 кг за неделю
Упражнения для похудения:
Народные средства от морщин
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Диета 5 столовых ложек
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
5 упражнений для идеального пресса

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:

- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.