dieta-5kg's soup Голосов: 1 Адрес блога: http://dieta-5kg.soup.io/ Добавлен: 2016-05-28 12:19:06 блограйдером zerber33

остерохондроз

2015-06-25 14:51:00 (читать в оригинале)

Почему у голубей нет остеохондроза?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

 

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

 

продолжение здесь

 

https://vk.com/podagra_lechenie

---

Плащ элегантен как пальто и удобен как куртка.

2015-06-24 14:51:00 (читать в оригинале)

Плащ элегантен как пальто и удобен как куртка.
Даже самая начинающая швея справится с его пошивом, нужно только правильно выбрать модель. Например, не делать сложные детали, шить плащ без подкладки.

читать далее

 

https://vk.com/schtora

Проверенный способ уже через 1 месяц, решит вашу проблему!

Акция! Скидка 50%

---

от тромбофлебита и геморроя

2015-06-24 12:02:00 (читать в оригинале)


Благодаря чему раствор против геморроя Platinus Gemo обрел такую популярность:

заказать со скидкой 50% на официальном сайте — http://u.to/xc3-Cg   https://vk.com/topic-57920576_31538793  

- действует молниеносно;
- не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
- супер удобен в применении;
- быстро нейтрализует очаги воспалительных процессов;
- заживляет трещины и язвочки;
- дезинфицирует места повреждений;
- обезболивает и устраняет ощущения дискомфорта;
- защищает слизистую, обволакивая ее и препятствуя дальнейшему развитию геморроя;
- при правильном использовании и систематическом применении позволяет полностью избавиться от геморроя!

Раствор Gemo — как его использовать:
— раствор должен соответствовать температуре вашего тела;
— необходимо хорошо встряхнуть флакон с препаратом;
— смочить ватный диск раствором;
— приложить смоченный ватный диск к болезненному месту;
— повторять такую процедуру от одного до двух раз в сутки на протяжение одного месяца.

---

вязание горловины спицами

2015-06-23 14:51:00 (читать в оригинале)

 

Видеокурс по вязанию спицами для начинающих

30 подробных видеоуроков объемом около 7 Гб (2 DVD диска).

Видеокурс по вязанию крючком для начинающих

30 подробных видеоуроков объемом около 9 Гб (2 DVD диска).

 

 

Хотите восхитить подруг

оригинальным убранством дома?

Даже не затевая ремонт, можно обновить интерьер

свежим штрихом — эксклюзивными чехлами на стулья!

Не умеете шить и даже не знаете, с чего начать?

Вы не поверите, но научиться — проще простого!


Представляем видеокурс:

«Как сшить чехлы на стулья своими руками»

https://vk.com/schtora
 

Представляем видео-мастер-класс
«Декоративные подушки своими руками.
Часть 1. Квадратные и прямоугольные»

Первый видеокурс о пошиве дизайнерских подушек и наволочек!

 

---

рукоделие видео мастер классы

2015-06-22 14:51:00 (читать в оригинале)

Изучив этот небольшой бесплатный мастер-класс и просто повторяя за мастером,
Вы ЛЕГКО И БЫСТРО овладеете техникой плетения из бумаги и сможете смело переходить на новый, более сложный и увлекательный уровень, выплетая по-настоящему профессиональные вещи.

 ПЛЕТЕНИЕ КОРЗИНКИ ИЗ ГАЗЕТНОЙ БУМАГИ С НУЛЯ

  

 

 

 

 Уже Освоили Азы Плетения Из Бумаги

 

 Нашли Достойное Применение Ненужным Газетам И Журналам

 Научились Выплетать Простейшие Корзинки, Вазочки И Коробки

 Хотите Совершенствовать И Развивать Своё Умение