hudischki's soup Голосов: 1 Адрес блога: http://hudischki.soup.io/ Добавлен: 2016-05-28 12:30:47 блограйдером zerber33

[hudischki] Отказ от коллорий для похудения

2016-04-08 19:09:06 (читать в оригинале)

Если у Вас избыточный вес, вы не сможете продолжить с вашей текущей еде, если вы действительно хотите похудеть. 

Это не возможно уменьшить жировые отложения в то время как едят много пищи, пирожных и конфет. Это не означает, что вы никогда не может иметь любые лакомства, но вы должны научиться ограничивать эти продукты в небольших количествах - например, для особых случаев.

С точки зрения потери веса, вы можете получить ваше тело, чтобы использовать существующие запасы жира меньше есть и делать здоровый выбор.

Это не значит, диете (ничего менее 1500 калорий), которая обычно заканчивается с вами либо становится слабее или отказа в отчаянии. Быстрое исправление диетами может привести к йо-yoing эффект резкого снижения веса следует веса, в результате порочный круг.

Есть нет коротких путей к потере веса в здоровой и разумным способом.

Питание от 300 до 500 калорий в день меньше должно приводить к потере от одного до двух фунтов в неделю. Это реалистичная цель. Это может показаться медленным, но было бы добавить до потери веса более чем на три камня в год.

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИРОК ПОД КОЖЕЙ (-7 см) ЗА 1 НЕДЕЛЮ ГАРАНТИРОВАННО, упражнения для похудения, Быстро похудеть проще чем вы думаете!, Соки для похудения, Зеленый чай с имбирем для похудения, Салаты с сельдереем для похудения, Худеем на 8-12 килограммов!, Суп из сельдерея для похудения, Как сделать макияж без ошибок, Диета на кефире, 481938118

cool