kazka's soup Голосов: 1 Адрес блога: http://kazka.soup.io/ Добавлен: 2016-05-28 12:36:41 блограйдером zerber33

Запоры в последние недели беременности!

2015-06-20 09:58:00 (читать в оригинале)

 

Страшные запоры в последние недели беременности.

Причины следующие: во-первых, увеличенное расслабление мышц кишечника, вызванное высоким уровнем кружащихся гормонов, во время беременности, что способствует ленивой работе перистальтики. Во-вторых, давление растущей матки на кишечник тормозит его нормальную активность. Ниже приведены рекомендации, которые предупреждают запоры и образование геморроя (варикозные узлы анального отверстия).

Борись при помощи фибрина. Избегай пищи, способствующей запорам, не имеющей фибрина, а ешь свежие овощи и фрукты (сырые или слегка отварные, без кожи); каши, хлебобулочные изделия, стручки (сушеную фасоль и горох), сушеные фрукты (изюм, чернослив, абрикосы, фиги). Если прежде Ты употребляла мало фибрина, введи его сейчас постепенно в свою диету (побочным результатом применения диеты, богатой фибрином, являются частые вздутия, напоминающие недомогания беременных). Разложи дневную порцию еды на шесть небольших приемов пищи, а не пытайся съесть весь рацион за три раза, так как это Тебе противопоказано.

Если твой случай безнадежный, т. е. твой организм не реагирует на изменение диеты, то добавь в свою диету немного пшеничных отрубей, начиная от щепотки и кончая столовой ложкой. Избегай большого количества отрубей, так как они проходят через пищевод так быстро, что удаляют с собой много нужных веществ, которые не успели раствориться (впитаться).

Жидкости. Запоры не исчезают от чрезмерного количества жидкости, введенной в организм. Только фруктовые и овощные соки эффективно размягчают стул и перемещают вперед пищу в пищеводе. Некоторым людям помогает стакан горячей воды с лимоном (без сахара). При сильных запорах помогают сушеные фрукты.

Начни делать физические упражнения. Ходи, как обычно, хотя бы полчаса в день быстрой ходьбой (в быстром темпе), добавляя к этому упражнения, которые ты любишь выполнять, и которые не представляют опасности во время беременности. (см. раздел: "Физические упражнения во время беременности"). Если твои усилия не приносят плодов, проконсультируйся со своим врачом. Он Тебе пропишет препараты против запоров.

У всех моих беременных приятельниц проблемы с запорами. У меня их нет, напротив, сейчас, во время беременности, у меня такой аккуратный стул, какого не было до беременности. Хорошо ли функционирует моя система?

Беременные женщины знают от матерей, приятельниц, врачей, из книг и/или принимают запоры, считая их нормальными и неизбежными, или вообще на них не обращают внимания. Но все эти знания не способствуют лучшей работе пищеварительной системы.

Улучшение функционирования пищеварительной системы является стимулом для введения изменений в диету. Потребление фруктов, овощей, целых хлебных зерен, других углеводных комплексов, жидкостей, так рекомендуемых в разд.: "Диета - наилучший шанс", противодействует расслабленной перистальтике в желудочно-кишечном тракте при беременности. Эта необработанная пища незначительно снижает продуктивность пищевода (вздутия, которые часто сопутствуют такой диете, уменьшаются), но не способствуют регулярности стула.

Если у тебя часто стул (больше чем два раза в день), или по консистенции он водянистый, с кровью, слизью, проконсультируйся со своим врачом. Понос во время беременности требует немедленного вмешательства врача.

---

Суррогатное материнство «в законе»

2015-06-20 09:58:00 (читать в оригинале)

Суррогатное материнство «в законе»

---

7 принципов правильно составленной композиции

2015-06-19 14:51:00 (читать в оригинале)

4 бесплатных урока по флористике

 

 

https://vk.com/podagra_lechenie

---

Лечение календулой. Календула народное лечение

2015-06-17 09:58:00 (читать в оригинале)


Календула народное лечение
С латыни слово "календа" переводится как "начало всего, что происходит в мире". Так называется первый день каждого месяца в календаре древних римлян. Этот же корень слова - в названии цветка, которую назвали первой среди всех растений на Земле.
Календула обладает замечательной способностью хорошо воздействовать на кожу Поэтому экстракт цветков календулы добавляют к косметическим мазов, восстанавливающих кремов, используют для лечебных ванн. Люди, которые заботятся о своей красоте, используют календулу, потому что это растение прекрасно проходит даже для самой чувствительной кожи.
Календула прекрасно помогает и подросткам, у которых проблемную кожу. Когда на лице появляются угри, возьмите 1 столовую ложку настойки календулы, залейте стаканом теплой воды, добавьте немного пшеничной муки размешайте до образования однородной массы. Наложите ее толстым слоем на лицо, держите 30 минут, а затем смойте.
Мазь из календулы быстро заживляет раны, лечит дерматиты, варикоз, обладает бактерицидным действием. Кроме того, улучшает циркуляцию крови в коже, делает ее эластичной. Возьмите 20 г цветков, залейте 1 / 2 стакана 70% спирта, оставьте в темном месте в течение двух недель. Принимайте по 20-30 капель трижды в день. Это прекрасное средство от бессонницы, аритмии, общей усталости и даже головной боли. Хорошо смазывать этой настойкой раны, язвы, прыщики.
Если вы простудились, хорошо полоскать настойкой горло, только не забудьте разбавить ее водой 1:10. Лечит настойка календулы и женские болезни (эрозии шейки матки, выделения). Разбавьте настойку водой 1:10 и делайте спринцевание.
Больше всего полезных веществ в цветках календулы - они содержат каротиноиды, д-каротины (до 3%): ликопин, флавоксантин, рубиксантин, хризантемаксантин, лютеин, виолаксантин и др.; флавоноиды (0,33-0,88%): изокверцитрин, нарцисин , рутин; сапонины; эфирное масло; смолы (около 3,4%); кумарины; дубильные вещества (6,4%); аскорбиновую кислоту.

---

Яйца полезны для глаз

2015-06-17 09:58:00 (читать в оригинале)


 Яйца полезны для глаз Яичница, омлет, яйца в смятку "и" в крутую "уже много десятилетий и столетий входят в наш рацион. Они традиционно составляют основу завтрака во многих странах и воспринимаются как некая дань. Мужчины, постоянно ворчат на неторопливых жен, между прочим, с удовольствием проглатывают на завтрак приготовленную на скорую руку "глазунью", а одинокие холостяки нередко делают главным блюдом своего меню.
Без яиц сложно представить какую-либо сдобную выпечку, традиционный для праздничного стола салат, а щавелевый суп без соблазнительно желтеющего яйца кажется чем-то далеким и незнакомым. Так было, и казалось, что так будет всегда. Но в один прекрасный момент яйцам была объявлена война. Ученые заявили, что регулярное потребление яиц влечет резкое повышение уровня холестерина в крови, а это, в свою очередь, становится причиной многих серьезных заболеваний.
Казалось бы, вполне невинное сочетание белка и желтка было признано фактором, способствующим развитию сосудистых и сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера и множества других проблем. Однако сейчас можно спокойно вернуть яйца в наш рацион. Занявшись фундаментальным исследованием того, как они влияют на здоровье человека, ученые пришли к выводам, прямо противоположным более ранним.
Яичный холестерин ныне полностью оправдан, так как он не попадает непосредственно в кровь, а следовательно, если у вас нет врожденного или приобретенного нарушения обмена веществ, вы можете с легкостью распрощаться с традиционными яичными страхами. Более того, витамин Е, содержащийся в яйцах, может стать чуть ли не панацеей: при регулярном употреблении в пищу яиц, укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака. 
Особенно полезны яйца для девочек в подростковом возрасте: регулярное употребление вареных яиц или все той же яичницы, значительно снижает риск развития рака груди. Сочетание витамина и и фосфора в яйцах делает наши кости и зубы крепкими и здоровыми, а содержание в яичных желтках лютеина (каротиноида из группы ксантофил, присутствующих в желтом пятне сетчатки глаза), позволяет избежать проблем со зрением.

Выводы о пользе потребления в яиц были сделаны в результате комплексного исследования, в ходе которого анализировалось с отдельно взятых обследований людей, не боятся холестерина и регулярно потребляют в пищу яйца. Исследователи рекомендуют обратить внимание на наличие яиц в и меню и женщинам, которые хотят похудеть. Согласно одному из диетологических исследований последнего времени, поедание такого низким калорийного и безвредного продукта позволяет значительно уменьшить вес.
Сравнительный анализ потребления двух меню для завтрака, одинаковых уровнем калорий, но разных тем, щ одно входили яйца, а в другой - нет, говорил, что скорее худели женщины, употреблявшие яйца.
Таким образом, если вас удачное запугать, и вы с позором изгнали желтки и белки из своего рациона, теперь можете спокойно, и даже с почтением, вернуть их на стол. Разве что, не надо забывать принцип, что во всем должна присутствовать мера, а потому не с сразу начинать поглощать яйца десятками, надеясь с их помощью справиться со всеми проблемами.