Самое интересное Голосов: 1 Адрес блога: http://www.ledis.top Добавлен: 2016-10-22 01:14:23

Что кушать перед тренировкой?

2017-03-02 17:32:15 (читать в оригинале)

Чтобы получить максимальную отдачу от тренировки необходимо обеспечить себя правильным питанием. Необходимые питательные вещества обеспечат ваш организм нужными витаминами. Для чего мы принимаем пищу перед тренировкой? В первую очередь, с целью обеспечить наш организм постоянным притоком энергии, подготовить его к последующим нагрузкам и сохранить психологический настрой на протяжении всего занятия. Вода Пейте как можно больше ...