جميعنا نعلم بضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن لأجسامنا  من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها. وهناك حالات عندما يكون النظام الغذائي وحده كافي, أما عند يتعلق الأمر بالحمل من الضروري تناول المكملات الغذائية لتفادي نقص الفيتامينات والمعادن.

هذا المقال يسلط الضوء حول أهمية فيتامين (د) في الحمل والعلاقة المباشرة بين نقص فيتامين (د) والاصابة بالتوحد التي تم اثباتها علميا.

ذكر باحثون استراليون أن التوحد يرتبط ارتباطا مباشرا بنقص فيتامين (د) في الحمل.

أنه من المستحيل الحفاظ على بصر جيد في سن الشيخوخة دون الرعاية المستمرة للعين. عدد قليل فقط من الناس يمكنهم إدارة هذه المشكلة دون متاعب، ولكن هذا في الجينات. هذه المقالة سوف تساعدك على فهم ما هي الأطعمة التي تساعد بالحفاظ على حدة البصر حتى مع التقدم بالعمر.

أنه من المستحيل الحفاظ على بصر جيد في سن الشيخوخة دون الرعاية المستمرة للعين. عدد قليل فقط من الناس يمكنهم إدارة هذه المشكلة دون متاعب، ولكن هذا في الجينات. هذه المقالة سوف تساعدك على فهم ما هي الأطعمة التي تساعد بالحفاظ على حدة البصر حتى مع التقدم بالعمر.

الكبد يحدث للعب دور التطهير الخدامة وتراكم المواد السمية الجسم. في الواقع، فإنه يساعد على الاطلاق جميع الهيئات الأخرى للبقاء تعمل بكامل طاقتها. من أجل المساعدة في ذلك مع مهمة صعبة، فينبغي علينا مراجعة نظامنا الغذائي اليومي، وإضافة بعض الأطعمة الصديقة للكبد لذلك.

الكبد يحدث للعب دور التطهير الخدامة وتراكم المواد السمية الجسم. في الواقع، فإنه يساعد على الاطلاق جميع الهيئات الأخرى للبقاء تعمل بكامل طاقتها. من أجل المساعدة في ذلك مع مهمة صعبة، فينبغي علينا مراجعة نظامنا الغذائي اليومي، وإضافة بعض الأطعمة الصديقة للكبد لذلك.