نقص اليود. أعراضه و الأمراض الناجمة عنه وطرق الوقاية

اليود هو احد العناصر الأساسية والمهمة والذي يؤثر على أداء الغدة الدرقية لوظائفها. في هذه المقالة، سنذكر لكم  أسباب نقص اليود والأطعمة الغنية به والتي تساعد في تجنب حصول نقص اليود في الجسم                                                                                                                             

يتفق خبراء التغذية على أن السبب الرئيسي لنقص اليود هو عدم تناول الأطعمة التي تحتوي عليه بكمية كافية ،والامتناع عن تناول المأكولات البحرية. والعوامل الاخرى هي عدم الوقاية من نقص اليود و تناول الادوية التي تعيق امتصاص الجسم لليود.