Manybis.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://manybis.ru Добавлен: 2016-11-21 22:39:12

Как стать оптимистом

2016-11-13 22:54:29 (читать в оригинале)

Чтобы стать оптимистом в первую очередь не стоит бояться перемен. Не держаться за монотонную жизнь, даже если она приносит только неудобства и страдания. Пессимисты часто бояться сделать шаг вперед, потому, что страшатся перемен, даже если на 100 % уверены, что это будет правильно. Но обычно страхи исчезают, только тогда, когда они поддаются анализированию. Если плохие мысли не дают расслабиться, то не стоит их скрывать. Необходимо дать волю фантазиям, представить самое ужасное, что может случиться. А вот если страхи реальные, то их можно использовать как толчок к действиям. Ведь ничего не избавляет от тревожности быстрее, чем действия. Необходимо ставить перед собой цели, они должны быть конкретными и досягаемыми, имеющими определенные этапы. Для достижения целей надо программировать самих себя, ведь этого больше