Швейцария — это... Голосов: 1 Адрес блога: http://swiss.is/ Добавлен: 2016-11-22 16:14:14

Замок Лауфен у Рейнского водопада

2016-11-20 02:39:15 (читать в оригинале)

Первоначально перспектива поехать на водопад в ноябре мне не понравилась — казалось, будет холодно и мокро. Однако, сам водопад с его изумрудно-синей водой, которая особенно сияет в солнечную погоду, оказался лучше, чем ожидалось. Кроме того, на месте выяснилось, что это не единственная достопримечательность. Вместе с водопадом можно посмотреть еще пару замков по обе стороны Рейна.

Рейнский водопад (Rhine falls по-англ., или Rheinfall по-нем.) — самый большой по объёму низвергающейся воды водопад Европы. Его высота — 23 метра, а ширина — 150 метров. Находится он на границе кантонов Schaffhausen и Zürich в северной Швейцарии, в 45 минутах езды от Цюриха. У водопада расположено несколько смотровых площадок. Главная — на скале в центре водопада, куда можно попасть на туристической лодке. Лодочный причал находится у замка Вёрт снизу по течению водопада.

Поскольку прогулка на лодке в наши планы не входила, мы решили посетить основанный в 12-м веке в качестве военной крепости замок Лауфен (Shlöss Laufen) на другой стороне реки. Ныне в замке работает уютный ресторан и  небольшой музей (или, скорее, интерактивная выставка). На территории для посетителей оборудовали детскую площадку, лифт для инвалидов, бесплатную парковку и сувенирную лавку. Вход во двор замка — бесплатный, но чтобы попасть внутрь и выйти к смотровым площадкам, придётся купить билет стоимостью 5 франков (≈300 ).

Замок изнутри на нас впечатления не произвёл: экспозиция скудная и, несмотря на попытки сделать её интерактивной, скучная. Информация на английском языке есть далеко не обо всех экспонатах. Три этажа замка мы обошли минут за пятнадцать. Самым интересным «экспонатом» оказался рояль на первом этаже. На нём невозбранно можно играть в своё удовольствие — никто не приходит и не прогоняет.

После осмотра замка и водопада мы зашли в ресторан. Цены весьма умеренные — кофе стоит 5 франков, кусочек торта — 6-8 франков. Если вы, как и мы, решите ограничиться только десертом, то лучше расположиться на диванах у камина. В ресторане мы просидели до наступления сумерек, так что в завершение поездки смогли полюбоваться рождественской подсветкой. Швейцария фото замка:

Вылазка заняла 5 часов времени и обошлась семейному бюджету суммарно в 50 франков (около 3500 рублей). Для тех, кто планирует посещение замка на поезде, рекомендуем сесть на главном вокзале Цюриха на S33 и ехать до Schlöss Laufen am Rheinfall. Станция прямо у подножья замка, в 5 минутах ходьбы.

---

Швейцария — это...Замок Лауфен у Рейнского водопада

2016-11-20 02:39:15 (читать в оригинале)

Первоначально перспектива поехать на водопад в ноябре мне не понравилась — казалось, будет холодно и мокро. Однако, сам водопад с его изумрудно-синей водой, которая особенно сияет в солнечную погоду, оказался лучше, чем ожидалось. Кроме того, на месте выяснилось, что это не единственная достопримечательность. Вместе с водопадом можно посмотреть еще пару замков по обе стороны Рейна.

Рейнский водопад (Rhine falls по-англ., или Rheinfall по-нем.) — самый большой по объёму низвергающейся воды водопад Европы. Его высота — 23 метра, а ширина — 150 метров. Находится он на границе кантонов Schaffhausen и Zürich в северной Швейцарии, в 45 минутах езды от Цюриха. У водопада расположено несколько смотровых площадок. Главная — на скале в центре водопада, куда можно попасть на туристической лодке. Лодочный причал находится у замка Вёрт снизу по течению водопада.

Поскольку прогулка на лодке в наши планы не входила, мы решили посетить основанный в 12-м веке в качестве военной крепости замок Лауфен (Shlöss Laufen) на другой стороне реки. Ныне в замке работает уютный ресторан и  небольшой музей (или, скорее, интерактивная выставка). На территории для посетителей оборудовали детскую площадку, лифт для инвалидов, бесплатную парковку и сувенирную лавку. Вход во двор замка — бесплатный, но чтобы попасть внутрь и выйти к смотровым площадкам, придётся купить билет стоимостью 5 франков (≈300 ).

Замок изнутри на нас впечатления не произвёл: экспозиция скудная и, несмотря на попытки сделать её интерактивной, скучная. Информация на английском языке есть далеко не обо всех экспонатах. Три этажа замка мы обошли минут за пятнадцать. Самым интересным «экспонатом» оказался рояль на первом этаже. На нём невозбранно можно играть в своё удовольствие — никто не приходит и не прогоняет.

После осмотра замка и водопада мы зашли в ресторан. Цены весьма умеренные — кофе стоит 5 франков, кусочек торта — 6-8 франков. Если вы, как и мы, решите ограничиться только десертом, то лучше расположиться на диванах у камина. В ресторане мы просидели до наступления сумерек, так что в завершение поездки смогли полюбоваться рождественской подсветкой.

Вылазка заняла 5 часов времени и обошлась семейному бюджету суммарно в 50 франков (около 3500 рублей). Для тех, кто планирует посещение замка на поезде, рекомендуем сесть на главном вокзале Цюриха на S33 и ехать до Schlöss Laufen am Rheinfall. Станция прямо у подножья замка, в 5 минутах ходьбы.

---

Замок Лауфен у Рейнского водопада

2016-11-20 02:39:15 (читать в оригинале)

Первоначально перспектива поехать на водопад в ноябре мне не понравилась — казалось, будет холодно и мокро. Однако, сам водопад с его изумрудно-синей водой, которая особенно сияет в солнечную погоду, оказался лучше, чем ожидалось. Кроме того, на месте выяснилось, что это не единственная достопримечательность. Вместе с водопадом можно посмотреть еще пару замков по обе стороны Рейна.

Рейнский водопад (Rhine falls по-англ., или Rheinfall по-нем.) — самый большой по объёму низвергающейся воды водопад Европы. Его высота — 23 метра, а ширина — 150 метров. Находится он на границе кантонов Schaffhausen и Zürich в северной Швейцарии, в 45 минутах езды от Цюриха. У водопада расположено несколько смотровых площадок. Главная — на скале в центре водопада, куда можно попасть на туристической лодке. Лодочный причал находится у замка Вёрт снизу по течению водопада.

Поскольку прогулка на лодке в наши планы не входила, мы решили посетить основанный в 12-м веке в качестве военной крепости замок Лауфен (Shlöss Laufen) на другой стороне реки. Ныне в замке работает уютный ресторан и  небольшой музей (или, скорее, интерактивная выставка). На территории для посетителей оборудовали детскую площадку, лифт для инвалидов, бесплатную парковку и сувенирную лавку. Вход во двор замка — бесплатный, но чтобы попасть внутрь и выйти к смотровым площадкам, придётся купить билет стоимостью 5 франков (≈300 ).

Замок изнутри на нас впечатления не произвёл: экспозиция скудная и, несмотря на попытки сделать её интерактивной, скучная. Информация на английском языке есть далеко не обо всех экспонатах. Три этажа замка мы обошли минут за пятнадцать. Самым интересным «экспонатом» оказался рояль на первом этаже. На нём невозбранно можно играть в своё удовольствие — никто не приходит и не прогоняет.

После осмотра замка и водопада мы зашли в ресторан. Цены весьма умеренные — кофе стоит 5 франков, кусочек торта — 6-8 франков. Если вы, как и мы, решите ограничиться только десертом, то лучше расположиться на диванах у камина. В ресторане мы просидели до наступления сумерек, так что в завершение поездки смогли полюбоваться рождественской подсветкой.

Вылазка заняла 5 часов времени и обошлась семейному бюджету суммарно в 50 франков (около 3500 рублей). Для тех, кто планирует посещение замка на поезде, рекомендуем сесть на главном вокзале Цюриха на S33 и ехать до Schlöss Laufen am Rheinfall. Станция прямо у подножья замка, в 5 минутах ходьбы.

---

Фитнес-центр Basefit вблизи Цюриха

2016-11-10 01:57:41 (читать в оригинале)

Почти 4 месяца в Швейцарии пролетели незаметно, пока я занималась своими проектами, сидя целыми днями за компом. Здесь нет роскошного российского интернета: быстрого, качественного, а главное — за копейки! Но и того, что есть: 30 Мбит/с за 40 франков в месяц (≈2500 ₽) — для работы вполне достаточно.

Чтобы разнообразить рабочие дни, а заодно размять ноющую спину, я решила отправиться тестировать местные спортзалы. Критерии: нужны тренажеры для спины, ног и рук. Хочется инфракрасную сауну, т. к. обычную финскую сауну за полгода занятий в таллинской Sparta я так ни разу и не посетила (смущают тетки, которые меня там разглядывают). Приятным дополнением будет солярий, хотя и он не обязателен.

Выбрала сначала ближайший к дому фитнес-центр Basefit Volketswill в местном торговом центре. Предварительно записалась на бесплатное занятие. Кстати, предлагается оно на удивление не везде и назначается на определенное время. Я решила прийти после обеда до часа-пик, чтобы осмотреться и чувствовать себя свободнее. На ресепшене меня встретил молодой человек лет 25, легко перешел с немецкого (он у меня не fluent, конечно) на английский. Надо сказать, в Цюрихе почти все в сфере обслуживания говорят на хорошем английском. Он показал три зала с тренажерами, солярий в отдельном помещении и раздевалки. Нужно отметить, что женская раздевалка уступает таллинской: тут нет весов, нет сауны и всего одно зеркало на всех. Из полезного — фены, из бесполезного — полупрозрачные окна «в пол».

Переодеваюсь и иду в зал с кардиотренажерами. Мне как техногику очень нравилось мерить пульс на беговой дорожке в Таллинне, тут такой возможности нет. Но в целом кардио-зал отличный: много велотренажеров, элипсоидов и т. п.

Следом силовой, причем многие из тренажеров я вижу впервые. Для занятий на тренажерах просят захватить с собой полотенце, чтобы стелить на сидение во время выполнения упраждений, хотя видно, что дезинфекция поверхностей проводится строго по расписанию.

А затем зал с весами. В общем, в плане тренажеров предлагается всё, что нужно и даже больше. Например, есть разрекламированные вибротренажеры Power Plate (на последней фото):

Про людей. Есть те, что пришли просто потусить: выполняют упражнения бессистемно и часто неправильно. Есть и те, кто с толком подходят ко всему процессу. А есть просто «группа здоровья»: они знают, что им делать, но к бодибилдингу отношения не имеют. Словом, контингент спортзалов — как в России или Эстонии, но с одним отличием: большинство способны поддержать разговор на английском, хотя между собой, конечно, общаются на swissgerman.

Цена вопроса. Абонементы в швейцарские спортзалы (да и вообще на все занятия спортом — в бассейн или спортивные секции) приобретается на год с разовой оплатой вперед. Скидку дают тем, кто заключает договор сразу на несколько лет. Например, в этой сети действует спецпредложение: 799 франков за 2 года (≈52 000 ₽), обычная же цена 499 франков (≈32 500 ₽) в год. При оформлении договора еще возьмут 20 франков за карту клиента (называется Mitgliedsausweis). Разовое посещение тоже стоит 20 франков (≈1300 рублей). Солярий обходится еще в 100CHF в год сверху, время ограничено 8 минутами в день. За доступ к тренажерам Power Plate придётся доплатить еще сотню (да, все по сто!) в год.

Ну а самое невероятное — это душ с поминутной тарификацией (0,50CHF или ≈30 рублей за 3 минуты). Так что если после каждой тренировки вы любите постоять под душем 10 минут, а спортзал посещаете 3 раза в неделю, то в течение года придётся доплатить еще около 200 франков.

Приятный бонус в том, что спортзал сотрудничает с разными страховыми компаниями (например с выбранной нами Swica), которые в зависимости от вашего пакета медицинского страхования компенсируют — полностью или частично — расходы на спорт. А о швейцарской системе медицинского страхования мы расскажем в одном из следующих постов.

---

Фитнес-центр Basefit вблизи Цюриха

2016-11-10 01:57:41 (читать в оригинале)

Почти 4 месяца в Швейцарии пролетели незаметно, пока я занималась своими проектами, сидя целыми днями за компом. Здесь нет роскошного российского интернета: быстрого, качественного, а главное — за копейки! Но и того, что есть: 30 Мбит/с за 40 франков в месяц (≈2500 ₽) — для работы вполне достаточно.

Чтобы разнообразить рабочие дни, а заодно размять ноющую спину, я решила отправиться тестировать местные спортзалы. Критерии: нужны тренажеры для спины, ног и рук. Хочется инфракрасную сауну, т. к. обычную финскую сауну за полгода занятий в таллинской Sparta я так ни разу и не посетила (смущают тетки, которые меня там разглядывают). Приятным дополнением будет солярий, хотя и он не обязателен.

Выбрала сначала ближайший к дому фитнес-центр Basefit Volketswill в местном торговом центре. Предварительно записалась на бесплатное занятие. Кстати, предлагается оно на удивление не везде и назначается на определенное время. Я решила прийти после обеда до часа-пик, чтобы осмотреться и чувствовать себя свободнее. На ресепшене меня встретил молодой человек лет 25, легко перешел с немецкого (он у меня не fluent, конечно) на английский. Надо сказать, в Цюрихе почти все в сфере обслуживания говорят на хорошем английском. Он показал три зала с тренажерами, солярий в отдельном помещении и раздевалки. Нужно отметить, что женская раздевалка уступает таллинской: тут нет весов, нет сауны и всего одно зеркало на всех. Из полезного — фены, из бесполезного — полупрозрачные окна «в пол».

Переодеваюсь и иду в зал с кардиотренажерами. Мне как техногику очень нравилось мерить пульс на беговой дорожке в Таллинне, тут такой возможности нет. Но в целом кардио-зал отличный: много велотренажеров, элипсоидов и т. п.

Следом силовой, причем многие из тренажеров я вижу впервые. Для занятий на тренажерах просят захватить с собой полотенце, чтобы стелить на сидение во время выполнения упраждений, хотя видно, что дезинфекция поверхностей проводится строго по расписанию.

А затем зал с весами. В общем, в плане тренажеров предлагается всё, что нужно и даже больше. Например, есть разрекламированные вибротренажеры Power Plate (на последней фото):

Про людей. Есть те, что пришли просто потусить: выполняют упражнения бессистемно и часто неправильно. Есть и те, кто с толком подходят ко всему процессу. А есть просто «группа здоровья»: они знают, что им делать, но к бодибилдингу отношения не имеют. Словом, контингент спортзалов — как в России или Эстонии, но с одним отличием: большинство способны поддержать разговор на английском, хотя между собой, конечно, общаются на swissgerman.

Цена вопроса. Абонементы в швейцарские спортзалы (да и вообще на все занятия спортом — в бассейн или спортивные секции) приобретается на год с разовой оплатой вперед. Скидку дают тем, кто заключает договор сразу на несколько лет. Например, в этой сети действует спецпредложение: 799 франков за 2 года (≈52 000 ₽), обычная же цена 499 франков (≈32 500 ₽) в год. При оформлении договора еще возьмут 20 франков за карту клиента (называется Mitgliedsausweis). Разовое посещение тоже стоит 20 франков (≈1300 рублей). Солярий обходится еще в 100CHF в год сверху, время ограничено 8 минутами в день. За доступ к тренажерам Power Plate придётся доплатить еще сотню (да, все по сто!) в год.

Ну а самое невероятное — это душ с поминутной тарификацией (0,50CHF или ≈30 рублей за 3 минуты). Так что если после каждой тренировки вы любите постоять под душем 10 минут, а спортзал посещаете 3 раза в неделю, то в течение года придётся доплатить еще около 200 франков.

Приятный бонус в том, что спортзал сотрудничает с разными страховыми компаниями (например с выбранной нами Swica), которые в зависимости от вашего пакета медицинского страхования компенсируют — полностью или частично — расходы на спорт. А о швейцарской системе медицинского страхования мы расскажем в одном из следующих постов.