Блог Солодун Андрея Голосов: 0 Адрес блога: https://solodun.ru Добавлен: 2017-01-30 11:36:37

Сидячая гимнастика для офиса

2017-01-26 05:00:00 (читать в оригинале)

Длительное сидение огромная опасность, подстерегающая человека в наш век информационных технологий. Даже если у вас хорошая осанка и лучшее эргономичное кресло, вашему телу время от времени необходим перерыв. Как устроить разминку, не покидая своего рабочего места? Подарите себе восстанавливающий пятиминутный перерыв. Дыхание Сядьте на край кресла так, чтобы ваше тело от головы до бедер образовало […]