Людям о людях Голосов: 1 Адрес блога: http://lyudyamo.ru Добавлен: 2017-02-21 20:39:02 блограйдером keyf777

Принцип 20/80 в тренажерном зале

2017-01-23 23:13:00 (читать в оригинале)

Часть вторая. В начало. Вторая часть статьи о Принципе Парето будет полностью посвящена его проявлениям в тренажерном зале. В ней мы разберем влияние базовых упражнений на рост мышечной массы, возможность травмы при подъеме максимальных весов, а также поговорим о том как правильно выполнить сет и о важности каждого повторения в подходе. Сразу стоит напомнить, что … Читать далее Принцип 20/80 в тренажерном зале