| Сегодня 25 декабря, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Путь к стройной фигуре. День первый2017-04-11 23:27:55 (читать в оригинале)Итак, вчера я решила начать марафон стройности. К 1 мая планирую стать стройняшкой с талией и красивым прессом. Начала с ограничения в еде и спорта. Внимание! О диете я не говорила, просто ограничение. Что я сегодня ела? И что делала Завтрак нужен был питательный. Кусочки запеченной курицы, яичница из двух яиц, вафля (обычная из магазина), кофе без сахара. Часов в 12 заехала в ресторан икея. Там Были проглочены драники, овсяное печение, чашка латте. Немного кофе в 14.00 Примерно в 17 - курица с квашеной капустой, вафля, чай. Дальше только вода. Хотела пробежаться по стадиону, но дождь помешал, решила сделать аэробику дома. Что еще я бы проглотила, если не вела бы этот дневник? - одну или две вафли - тортик, который ооочень хотела купить по дороге из детского центра - пельмешки на ужин - немного очищенных семечек подсолнуха - чуть-чуть шоколада Все. Ладно, если совсем честно, еще бы немного колы выпила бы. Думаете я не готовлю здоровую еду??? Напротив. Всегда есть супчик, котлетки, салатики, что-то еще. У меня же ребенок! Одним словом, путь к здоровому питанию у меня еще долог... Ест ьпростые диетические рецептики? Жду ссылочки)) Всем, кто решил привести себя в форму вместе со мной - удачи!
|
 
Категория «Музыка»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.