| Сегодня 24 апреля, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Как быть продуктивным на каникулах?2017-06-19 15:15:00 (читать в оригинале) Поговорим о продуктивности летом, пока оно не пролетело. Пару дней, я заглянула в свой ежедневник (кстати, хотите статью о том, как я его веду? :)), где магическим образом образовался огромный список ту-душек на каникулы. Немного призадумавшись, я вспомнила все мои амбициозные холодные вечера в которые я строчила пункт за пунктом, уверенная в том, что все сделаю. Это можно считать методом борьбы с прокрастинацией, но, скорее, это ее явный признак, которым грешат многие любители строить планы. Поэтому, давайте вместе наведем порядки в наших списках так, чтобы действительно осуществить задуманное, а не пробездельничать все лето, боясь приступить к хоть какому-то из сотенки пунктов. И не забудем, что июнь уже подходит к концу и летнего времени становится все меньше, поэтому нужно спешить. 1. Возьмите пустой лист бумаги и напишите все, что хотите сделать за лето, не задумываясь о том, что у вас в готовом ту-ду. Примеры найдете здесь “Чем заняться этим летом” . Этот пункт поможет вам понять, чего вы сами больше хотите, ведь часто то, что приходит первым в голову является одновременно и самым важным для вас. 2. Найдите свой огромный список в ежедневнике и добавьте на лист все, что забыли во время мозгового штурма. 3. А теперь вычеркните все, чтобы осталось МАКСИМУМ 7 заданий (по 3 на июль и август + 1 на оставшийся июнь). Здраво оценивайте свои силы, ведь лучше поставить меньше тасков и выполнить все, чем задумать триллион и не сделать ни одного из-за банального страха цифры. Список готов! Теперь, следуя заветам анти-прокрастинации,ставьте дедлайны (какое задание в каком месяце желательно бы выполнить. Помните, чем меньше цифра будет на календаре, когда вы с таском расправитесь, тем больше времени будет на простой отдых) и дробите (если таск этого требует). Осталась мелочь - выполнить :) Все не так трудно, особенно если выделить 1-3 часа в день (лучше всего обозначить как можно конкретней, например с 12 до 14 или с 7 до 10) на дела из составленного списка. Тогда и успеется, ведь рутина очень помогает достигать целей. Кроме этого, лето - подходящее время, чтобы ввести новую привычку, например, начать бегать по утрам, читать по 30 страниц в день или пить стакан воды утром натощак. По разным источникам, привычки приживаются в период от 21 до 40 дней и лета для этого вполне достаточно. Какие цели вы точно хотите осуществить этим летом? Делитесь в комментариях! Спасибо за прочтение! Шлю лучи солнечного вдохновения!
|
  
Категория «Радио»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.