CrazyLog.co.ua Голосов: 1 Адрес блога: http://crazylog.co.ua Добавлен: 2008-04-02 18:39:17 блограйдером Lurk

Как лечить простуду?

Очень сложно о чём-то рассказывать и что-то советовать, не будучи специалистом, в той или иной области. Поэтому, данная заметка является лишь неким обобщением жизненного опыта при не сложных и распространённых простудных заболеваниях. Написал я её не столько как инструкцию к применению, сколько для того, чтобы потом не искать нужную информацию.

И так. Простуда – это болезнь, вызванная охлаждением организма и/или вирусной инфекцией и проявляющаяся в виде воспаления слизистой оболочки носа, горла и т.д. В среднем на протяжении года каждый взрослый человек болеет простудой не реже 2-3 раз. Несмотря на то, что в настоящее время достоверно установлена вирусная природа практически для всех простудных заболеваний, диагностика их возбудителей затруднена, а лекарства так и не разработаны.

Другими словами, нужно оставаться бдительными и желательно не заниматься самолечением. Все химиопрепараты от простуды позволяют лишь создания условий, при которых организм может бороться с болезнью, не впадая в крайности. Боле того, те же антибиотики при заболеваниях, диагностированных именно как Первые признаки простуды.

От теории к практике. Понятно, что если простуда, как это часто бывает, вызвана вирусом, то стоит ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать слишком тесного контакта, как можно чаще мыть руки, проветривать помещение и проводить его влажную уборку. В общем, вирус распространяется в основном воздушно-капельным путём, отсюда и рекомендации.

1. Первые признаки простуды

Лечение простуды в основном зависит от проявившихся симптомов. Тем не менее, первыми признаками надвигающихся неприятностей обычно является озноб (это когда морозит), раздражения в горле, тяжести в голове и т.п.

Тут могут помочь препараты, содержащие витамин C в комбинации с ацетилсалициловой кислотой. Вероятность предотвращения заболевания не велика, но тем не менее. Обычно я выпиваю одну таблетку ацетилсалициловой кислоты на ночь, что иногда помогает.

2. Ангина (кашель)

Далее обычно проявляются симптомы ангины. Ангина (от лат. ango - сжимаю, сдавливаю) – это остро возникающее инфекционное заболевание организма, характерным признаком которого являются воспаление гланд, лимфоидных образований окологлоточного кольца.

На этом этапе хорошо помогает полоскание горла различными антисептическими и очищающими растворами, например марганцовки (0,1 %) , йода, фурацилина, соли, пищевой соды и т.д. Лично я использую такой спрей как Каметон, но тут уж каждому своё.

Из общих рекомендаций. Постельный режим (меньше двигаться), тепло (снижает тяжесть и длительность заболевания), обильное питьё (например чай с малиновым вареньем, лимоном, мёдом и т.д.), употребление витамина C (снижает тяжесть и длительность заболевания).

3. Ринит (насморк)

Следующий этап – насморк, по научному ринит - это синдром воспаления слизистой оболочки носа. Как результат повышенное выделение носовой слизи, которая увлажняет вдыхаемый воздух и связывания вдыхаемой пыли, а также обладает антисептическими свойствами.

Категория препаратов от насморка включает: солевые раствор (спрей или аэрозоль для носа) и противоотёчные средства для носа (спреи и капли или таблетки для приёма внутрь). Солевой раствор сделать достаточно просто: на стопку тёплой (но не горячей) воды 1/4 чайной ложки соли, можно чуть поменьше, заправляем во флакончик из под какого ни будь спрея и пшикаем в нос (можно хоть через каждых пять минут). Если нос заложило, лично я использую: назальный спрей Др.Тайсс (сложно найти в продаже), Нокспрей и т.п. Опять же можно попробовать повыгревать, той же синей лампой.

Народные средства. При сильном выделении носовой слизи неплохо помогает репчатый лук. Возьмите луковицу и разрежьте её пополам, достаньте половинки сердцевинки и обмотайте их тем же бинтом. В результате должны получиться две затычки в уши. Сами кусочки лука можно немного раздавить, чтобы выделился сок. Будьте осторожны, сок лука может обжечь ушные раковины, именно для этого мы и обматываем половинки сердцевинки бинтом. Скорее для снятия раздражения, можно воспользоваться обычным детским кремом и смазать слизистую, пазухи и сам нос, но это смотрите по себе.

4. Температура

Повышенная температура тела не всегда сопутствует простуде, но тем не менее. По сути, как я понимаю, температура – является защитной реакцией иммунной системы на «инородное вторжение». Некоторые бактерии и вирусы не выдерживают высокой температуры и в результате иммунной системе легче с ними справиться. Таким образом, повышенная температура фактически является лекарством. В тоже время, не стоит вдаваться в крайности.

Из жаропонижающих средств обычно применяют нестероидные противовоспалительные средства, в их числе парацетамол, а в последнее время ибупрофен. Лично я, для того чтобы сбить температуру, использую Panadol Extra — каплеты (что-то вроде небольших цилиндрических пилюль) содержащих парацетамол и кофеин. Фактически это просто обезболивающий препарат, ослабляющий симптомы простуды, гриппа и воспаления горла. Для взрослых и детей старше 12 лет: 2е каплеты, не чаще одного раза в 4 часа. Не принимать больше 8 каплет на протяжении 24 часов. Не принимать больше семи дней без консультации у врача.

При головных болях помогает аспирин. Суточная доза до 8-ми таблеток. Разовую дозу при необходимости можно принимать 3-4 раза в сутки с интервалом 4-8 ч. При этом можно совместить приём аспирина с цитрамоном. По 1 таблетке 2–3 раза в день.

5. Подводя итоги.

Главное здесь помнить, что простуда длится порядком 3-7 дней. Если, по истечении этого срока, не намечаются улучшения – лучше обратиться к врачу. Не стоит забывать и о том, что все эти химиопрепараты имеют свои побочные эффекты, особенно по желудку. В общем, без фанатизма и будьте здоровы!

P.S. Для того чтоб пережить ночку и немного выспаться, по крайней мере при насморке, я использую обезболивающее, тот же кетанов (сложно найти в продаже).