Север не найден Голосов: 1 Адрес блога: http://hrivelote.livejournal.com/ Добавлен: 2008-04-20 12:35:49 блограйдером Lurk

Пропитание

2014-01-21 00:23:50 (читать в оригинале)

Я в последнее время почти перестала сюда писать, потому что внезапно мне стало непонятно, как кому-то может быть интересно, что я думаю по тому или иному поводу. Наверное, это неправильно. Чай не маленькие, сами разберетесь, интересно вам или нет. В общем, ежедневно я получаю сотни писем в ленте нет-нет да и поднимет кто-нибудь вопросы питания и борьбы с лишним весом. Вот что имею сказать.

На протяжении последних лет двадцати мой вес практически не менялся (не будем сейчас про беременность, ага). Я стабильно вешу 46-47кг (в запойные годы бывало 44, но это слишком, по-моему) при росте 172 см. Мои мерки, опять-таки постоянные, 82-65-85. Не самая тонкая талия, знаю, но это меня особо не напрягает. Лет мне, как известно, 40. Спортом я не занимаюсь, потому что спорт меня утомляет, бесит, и времени жалко (его же можно просрать в интернете!) На диетах сидеть не могу, ибо не хватает дисциплины. Анорексией не страдаю и не наслаждаюсь, кто бы там что себе ни думал. Готовить люблю и, врать не буду, делаю это хорошо. Ну и типа как я имею стабильный комфортный вес.

• Гены - штука хорошая, но пищевые привычки тоже не хуй собачий.


• Я ем все, что пожелаю, и в любое время, кроме утреннего, т.к. не лезет. Если лезет - ем и утром, но обычно на завтрак кофе с молоком. Обожаю белый хлеб и не в кипеш могу сходу сожрать половину сырного багета. Теперь про вещи, которых я не делаю.


• Не ем больше одного блюда за один раз. Даже если приготовила три, чтобы семья повеселилась.


• Если это, например, чай со сладостями, то никогда больше 2 конфет или печений, и упаси бог от второго куска торта.


• Не ем перед телевизором, компьютером или за чтением.


• Готовые соусы, кроме соевого, - это зло. Исключение делаю для селедки под шубой, которая без майонеза не имеет смысла, так же как жизнь - без селедки под шубой.


• Не кладу масло в то, что можно есть без масла, и не сыплю сахар в то, что можно пить без сахара.


• Не еду на транспорте туда, куда можно дойти пешком менее, чем за 40мин.


• Мне важнее, как мое тело выглядит в одежде, чем без оной, т.к. большую часть времени я все-таки одета. Поэтому с огромной легкостью забиваю на фитнес и не пощу голые фотки не парюсь по этому поводу.


• Замечательная вещь белье Maidenform. Послеродовую депрессию снимает как рукой.


• Если вдруг такая фигня, что любимое платье все-таки как-то подозрительно плохо застегивается. Больше воды, кофеина и никотина в течение 1-2 дней. И всё. Главное вовремя заметить.

И, конечно, все эти правила время от времени нужно нарушать. Иначе это и не правила никакие.

Про беременность, кому вдруг, тоже могу, чтоб два раза не вставать. Набрала 22 кг. Потом, чтобы сбросить, два месяца убивалась в спортзале, похудела на 1,5 кг и послала спортзал в жопу. Включила мозги, и мозги мне сказали: кончай жрать, ты уже не беременная.