Чудны дела твои,Господи... Голосов: 1 Адрес блога: http://alechka-alechka.livejournal.com/ Добавлен: 2008-04-27 18:54:27

Роллер спорт

2013-07-09 11:35:14 (читать в оригинале)

Катання на роликових ковзанах - це не тільки приємне проведення часу, але і важкий спорт. Роллер на прямий своїм ходом здатний розігнатися до 50 км / ч. Вбивати себе багатогодинними тренуваннями і витрачати на роликові ковзани по дві тисячі зелених одиниць, звичайно, не варто, але кататися так, щоб вам було не соромно, а іншим - завидно - це гідна мета.

Про користь катання.
Здоровий спосіб життя, спортивна фігура, спорт-зал і шейпінг - це нині модно. Але спорт повинен приносити не тільки користь, але і задоволення.
Катання на роликових ковзанах - це, перш за все, розвага. Але, крім отриманого задоволення, постійно катається роллер отримує:
1) Чудову витривалість;
2) Міцні ноги і (особливо важливо для жінок) - підтягнуті, пружні сідниці;
3) Рівну роботу серцевого м'яза;
4) Поліпшену поставу;
5) Стройную фігуру (за годину хорошого катання спалюється калорій не менше як після виснажливого тренування в спортзалі);
6) Виведення шлаків з організму (після 3-х, 4-х годин катання всі ваші шлаки осідають дрібними кристалами сольових сполук на шкірі і одязі, виділяючись з поту);
7) Підвищену рухливість суглобів;
8) багато іншого.

Екіпіровка.
Разом з тим, катання на роликах - спорт травмонебезпечний, тому слід потурбуватися покупкою захисної екіпіровки.
Налокітники, наколінники, рукавички, шолом.
Шолом - нікому не потрібне надмірність, витрачати на нього гроші не варто.
Наколінники - рідко рятують від травм коліна, викликаних "нештатним" вивертом ноги, але можуть захистити від прямого зіткнення з земною поверхнею. Разом з тим неабияк утрудняють руху.
Налокітники - теж утрудняють руху, але надзвичайно корисні при падінні на швидкості набік, наприклад, коли коник втрачає зчеплення з дорожнім покриттям і прослизає в сторону.
Рукавички - найкорисніша частина захисної екіпіровки. При падінні захищають кисть руки від перелому, а долоню від звезених ран, завдяки жорсткій вставці, крім того, якщо правильно падати, нічого крім рукавичок і не буде потрібно. При падінні роллер відразу стає на три точки опори: ролики і дві руки, утримуючи решту організму на чималій відстані від такого твердого та шорсткого асфальту.

Засіб пересування.
Екіпірований за саме "не балуйся" і готовий до всього майбутній роллер, зрозуміло, повинен придбати і, власне, ковзани.
Для початку не варто витрачати гроші на якісь супердорогі моделі, але в той же час купувати за 600 рублів китайські "ролики-брязкальця" з повністю пластиковим черевиком і настільки ж пластиковою рамою не варто. Катання на таких "брязкальцях" може на все життя викликати огиду до роликів. Жахливий тріск кепських підшипників, пластиковий черевик, натираючий щиколотки, крім того, в такому черевику нога спікається не гірше ніж хот-дог в мікрохвильовці.
Куди розумніше купити "бюджетні" ролики за 2-3 тисячі, з нормальним тканим черевиком і алюмінієвою рамою. Наприклад ролики "СК" ("Спортивна колекція") досить непогані для своєї ціни. Для початківця - це кращий варіант, що дозволяє як слід "розкуштувати" нову розвагу, а вже якщо сподобається, то тут немає межі досконалості і витраченим коштам.

Поїхали!
Кращий рада починаючому ролер - не кататися на самоті. По-перше - не дуже цікаво, по-друге, вчитися кататися важко. Краще всього відразу прибитися до якої-небудь роллерские компанії, а там вже, дивлячись на них, прогрес в освоєнні нового виду транспорту рушить семимильними кроками. Прибитися до такої тусовці не складає особливих труднощів, досить прописатися на якому-небудь тематичному форумі в інтернеті, списатися з тамтешніми завсідниками і, з'ясувавши де вони збираються, їхати на зустріч. Ще один плюс про такі знайомства - досвідчені ролери точно знають, де можна комфортно кататися, а де покриття - як пральна дошка, або де автомобілісти ганятися обожнюють, і така інформація вам не завадить, так як опинитися на лобовому склі чийогось джипа - не дуже-то приємна перспектива.