Весна, лето, осень, зима и снова весна Голосов: 1 Адрес блога: http://annamis.livejournal.com/ Добавлен: 2008-08-04 10:20:41 блограйдером pinker

Я свободен!

2016-04-21 20:50:15 (читать в оригинале)

Вот и закончилось наше обучение в студии Ларисы Соловьевой по курсу "Говори свободно!"

Сказать, что мне понравилось - ничего не сказать. Я даже не ожидала, сколько мне дадут эти занятия!
Я до курсов думала, что такие занятия нужны профессионалам: политикам, актерам, учителям,всем, кто работает с людьми. Это совсем не так! Каждому из нас приходится выступать, сдавать экзамены, делать какие-то доклады. Да и просто в повседневной речи у нас постоянно возникают ситуации, когда мы говорим, а нас почему-то "не слышат"!
Я с первого занятия начала говорить с детьми медленнее и интонационно выделять нужные слова. Результат не заставил себя ждать! Стали гораздо более послушные, вернее, они наконец-то меня услышали! А то раньше по 10 раз говорю, уже срываюсь на крик, а они могут не реагировать.

На занятиях мы разбирали механические приемы постановки голоса, разбирали типичные ошибки, учились расслабляться, следить за дыханием, но как много психологии в нашей речи! Мы все такие зажатые, просто ужас.
Занятия длятся 2.5 часа и это очень мало! Нам дали приемы, основные знания, а дальше уже каждый должен заниматься сам: следить за речью, делать зарядку для языка, тренировать дыхание.

Кстати, скороговорки, отличный тренажер речи! Но проговаривать их надо осознанно, следя за дыханием. Я некоторые скороговорки вообще никогда не слышала, такие они забавные, вот пример:
"В шалаше шуршит делами жёлтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами,штуку кушает - инжира." - это мой хит :))

А вы знали, что язык удивительно ленивая мышца? А я то думала, что у меня язык без костей,ага, наивная! Когда я волнуюсь, то начинаю говорить быстро, перестаю дышать, излишне много двигаюсь, но при этом зажимаюсь, а язык зажимает голосовой поток. Основная моя проблема - практически не открываю рот.
"Без дыхания не бывает речи!" - эту аксиому нам повторяли на каждом занятии. Большинство использует только верхние отделы легких, мы дышим неправильно, пережимаем потоки, понятно, что в зажатом состоянии голос меняется, искажается и мало приятен для окружающих.
Тема зажимов присутствовала на каждом занятии, хотите говорить красиво - расслабьтесь, стойте прямо, не закидывайте голову и дышите диафрагмой. Речь только на выдохе.

Еще на каждом занятии мы рассказывали перед камерой истории на заданную тему (про близкого друга, ночное происшествие, любимый цвет...), а потом отсматривали ролики. Такое упражнение очень полезно, хотя все стеснялись и не очень любили смотреть на себя.
Можете попробовать записать себя на камеру, а потом посмотрите запись, обнаружите много интересного :) Кто-то раскачивается, кто-то машет руками, кто-то отводит глаза и не смотрит на собеседника...

Я стала внимательно наблюдать за окружающими, очень интересно анализировать речь и стиль поведения окружающих. Была не так давно на деловой встрече, обратила внимание, что мой визави все время смотрел в сторону и говорил очень тихо. Представьте, как тяжело воспринимать такого человека! И если доверие его словам, если невозможно поймать взгляд?! А сколько умнейших людей, профессоров, ученых, которые не умеют говорить. Слова-паразиты, тихая речь, смотрят в сторону - и все, мы уже не слышим их. И при этом наверняка, каждый может припомнить человека, чья речь как река, в которой хочется купаться. И даже неважно, что он говорит, мы следуем за голосом и напитываемся энергией.

У нас собралась очень душевная группа, наш педагог Наталья Муравьевская рассказывала столько интересных историй! Расставаться совершенно не хотелось :) Вот такие пряники я сделала к нашему последнему занятию в подарок всем участникам. На прянике изображена копия обложки книги Кристин Линклейтер "Освобождение голоса". Кристин - известный вокальный тренер, тренер по диалекту, преподаватель, актриса и режиссер. В настоящее время Кристин является руководителем отделения актерского мастерства на факультете искусств Колумбийского Университета.
Лариса Соловьева обучалась у Кристин Линклейтер и соединила американский подход с русской школой и собственными наработками.
Обложка книги, наверняка, покажется вам немного странной, но тут отражен основной принцип наших занятий - освободите голос, не ставьте ему ненужных преград, не зажимайтесь, и тогда в ваших голосовых вибрациях можно будет купаться, а вы сможете говорить часами и не уставать! :)
Еще раз спасибо студии и сообществу мосблог за такой удивительный опыт.

А что же дальше? Дальше надо тренироваться, не забывать заниматься, для себя решила ходить на ежемесячные занятия "Фитнес голоса".
Справочная информация
Контакты:
E-mail: govori47@gmail.com
Информация о тренингах и запись по телефонам:
+7 (926) - 911 79 99
Адрес: 119311, Москва, Комсомольский проспект, дом 13, Дом Союза Писателей России
Проезд: м. «Парк Культуры»

---

Круиз от Мостурфлота

2016-04-19 15:53:15 (читать в оригинале)

Я все детство прожила на м. "Речной вокзал", мы с подругой часто ходили смотреть, как отплывают теплоходы. К сожалению, до сих пор не была ни в одном речном круизе, хотя несколько раз плавала из Хельсинки в Стокгольм и обратно.
В сообществе мосблог проходит интересная лотерея, можно выиграть путевку на один из круизов на комфортабельном теплоходе.
Я посмотрела на все варианты и хочу попасть на Круиз №1 выходного дня.


Небольшое описание программы:
Один из наиболее популярных видов круизов, круиз на 3-4 дня, включая выходные.
Отправление в четверг-пятницу и в воскресенье в 20.00 возвращение. Круиз популярен среди тех. кто уже плавал и хочет повторить свои ощущения, но не имеет для этого достаточно времени, также он популярен среди новичков, тех кто хочет впервые отправиться в речной круиз, но не уверен, что это ему понравится и выбирает минимальные сроки.
Таких круизов в компании «Мостурфлот» много, они бывают в каждом месяце и пользуются большим спросом в течение всей навигации с мая по сентябрь, особенно в период майских и июньских праздников. Круизы могут включать в себя такие города как Углич, Мышкин, Калязин, Тверь и зеленую стоянку на берегу одного из подмосковных водохранилищ.
За одну поездку туристы могут познакомиться с тем, что из себя представляет речной круиз как таковой, увидеть окрестности Московской и соседних областей, шлюзы канала имени Москвы, выход в Волгу, увидеть много интересных исторических мест (Кремль и церкви Углича, Твери и Мышкина),покупаться, поиграть и позагорать на зеленой стоянке, а также посетить массу интересных музеев, многие из которых(Мышкин) являются уникальными.
На теплоходе можно поучаствовать в мастер –классах по изготовлению различных поделок своими руками, послушать вечерние концерты на верхней палубе, потанцевать под открытым небом на дискотеке и конечно привести массу сувениров и подарков друзьям (валенки, варенье, продукцию из льна, самовары, постельное белье, сувениры из бересты-всего не перечислишь.
Эту короткую поездку многие запоминают на всю жизнь, а для подавляющего большинства этот вид отдыха становится традиционным. У него есть только один недостаток – он быстро заканчивается и большинство говорит себя сходя с трапа «Я обязательно сюда вернусь».

Мне кажется, 3-4 дня это идеальный вариант для таких новичков, как я. И хотя многие блоггеры проголосовали за этот вариант, я все равно решила не менять своего мнения и хочу попасть именно на эту программу.
А вообще, посмотрите сколько всего еще предлагает Мостурфлот! Очень много интереснейших вариантов в разном ценовом диапазоне.

---

К себе

2016-04-19 00:19:50 (читать в оригинале)

Я думаю многие заметили, что эта весна у меня выдалась очень активной в плане походов и событий. Знаю, что не всем это нравится, даже стали отписываться от меня, но очень прошу отнестись с пониманием. Прошлый год был безумно тяжелым и потребовал от семьи колоссального напряжения: два переезда и три ремонта - это очень непросто! Видимо настало такое время, что мне нужно разобраться в себе. Мне нужны новые эмоции, новые знакомства, новые идеи, новые цели.
Я сейчас "за любой кипиш, кроме голодовки" :)
27 апреля записана на игру "Каузальный интеллект".
Вот что написано об этой игре в анонсе:
Игра – это маленькая жизнь. А Игра «Каузальный интеллект» — это небольшая дверь в мир саморазвития и познания себя. Игра «Каузальный интеллект» – это чистое «зеркало» вашей жизни, в котором невероятным образом отражается ваша суть, ваша судьба, ваше бессознательное. И, заглянув в это «зеркало», вы сможете дать себе ответы на самые различные жизненные вопросы, осмыслить, какова причина событий в вашей жизни, найти новые решения и осознать то, что сегодня актуально именно для вас. Игра моделирует ваш внутренний мир, а главное, его влияние на внешний мир.

В чем проявляется сила игры?

В том, что из всего множества карточек, Игроку попадаются те, которые наиболее точно описывают именно его ситуацию – как причины попадания в кроличью нору, так и квантового скачка, позволяющего совершить прорыв.
В том, что Участник оказывается на клетках, близких его жизненному сценарию и может извлечь уроки, не сходя с игрового поля.
Но самое удивительное то, что пока человек не примет причины повторяющихся состояний, он в игре, как и в жизни, не сможет продвинуться дальше. Игра словно возвращает его к не пройденному уроку.

Приходите прокачать свой интеллект и весну на новые цели и достижения! Исследуйте в игре-тренинг «Каузальный интеллект», как причинно-следственные связи влияют на Вас и Ваши цели, проекты, результативность.

Автор и создатель игры к.п.н. Жанна Завтялова. Подробнее об игре здесь  и здесь

Не знаю, что будет, но уверена, что будет интересно!
Спасибо мосблог за приглашение!

---

Выбери меня, птица счастья!

2016-04-16 02:11:26 (читать в оригинале)

Я не рассказала о спектакле "Как хочется счастья" в театре "Вернадского, 13" Ходили с подругой, она не знала этой пьесы, а я смотрела давно знаменитую телеверсию спектакля "Пришел мужчина к женщине" по пьесе Семена Злотникова.

Современная постановка Дмитрия Гусева, не потеряла своей актуальности, наоборот, проблемы взаимоотношений еще больше обострились. Женщины сейчас еще сильнее, еще независимее, но как и 20 лет назад им все равно хочется счастья, очень хочется! Но как страшно ошибиться, страшно открыться вновь и вновь потерять... И вот приходит мужчина, приходит раньше, и он не такой, и все в нем не так, и сначала хочется прогнать, и при этом очень страшно, что и правда может уйти...

Неудачное знакомство, попытка понять другого, разглядеть за внешностью человека, обиды по пустякам и снова прощение...И смешно и в то же время грустно. А на улице дождь, и зачем то он пришел...

А ему хочется нормальных отношений, без скандалов и разводов. Уже было, уже проходил, уже больно и тоже страшно, что опять повторится.
Весь сюжет пьесы хорошо укладывается в расшифровку по буквам фамилии героя:
Любовь-Изгнание-Вера-Изгнание-Любовь-Изгнание-Ничего.

Но в этот раз финал может быть и другим. Все зыбко, все тонко, все может сломаться в любую минуту, но счастье, вот оно, оно рядом. И любовь может быть здесь и сейчас в этой квартире, под мерно капающий дождь за окном...

Спасибо сообществу мосблог и театру" Вернадского, 13" за хороший вечер!
*Все фотографии взяты с сайта театра.

---

Географы! :)

2016-04-13 22:45:08 (читать в оригинале)

Сейчас я всем открою тайну! Мы с Аней netti2 придумали и начали вести в инстаграме паблик про города мира.
Мне нравится ужасно! Я столько нового узнала!
Каждую неделю мы рассказываем про один город: история, легенды, традиция, кухня, любопытные факты и т.д..  Фотографии стараемся брать свои, но понятное дело, мы не везде были.
Поэтому будем рады, если вы подпишетесь на нас и очень будем рады, если захотите попасть в нашу ленту :)
В общем, велком!
https://www.instagram.com/week_city_foto/