ITDalee Голосов: 4 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/itdalee/ Добавлен: 2007-10-28 15:41:55 блограйдером jolly_m

Бег по пересеченной местности

Я из тех недофитоняш, которые категорически не умеют бегать на беговой дорожке. Предприняв не одну попытку совладать с этим тренажером, я поняла, что это совершенно не мое. Почему-то, стоит мне оказаться на дорожке, то начинается представление: послушные ноги враз становятся непослушными, цепляются коленками друг за друга (как такое вообще возможно?), спотыкаются, меня начинает болтать и вихлять как пьяного зайца, запутывающего следы. Казалось бы, что сложного - беги себе прямо, смотри под ноги или хотя бы в специально размещенный напротив телевизор, сбрасывай жирок с жопки. Нет же! Более комичного зрелища, чем Татьяна на беговой дорожке, вы вряд ли встретите в тренажерном зале. "Взгляд кошки, грация картошки" - это про меня. Именно поэтому я занималась исключительно на эллиптическом тренажере. И бегаю на природе.

Стоит мне отказаться на открытой местности, проблема бега решается сама собой. Ступни вдруг сами ставятся прямо, шаг увереннее и длиннее, никаких проблем. Возможно, в "загончике" беговой дорожке я чувствую недостаточно свободы для движения. На пересеченной местности никаких ограничений нет, поэтому я с довольствием и в меру возможностей моей ненатренированной сердечной системы покоряю километры. Бег на природе - потрясающе увлекательное занятие, которое не только помогает поддерживать себя в форме, но и открывает массу новых впечатлений. читать дальше