Лучиэнь_ищущая_Тень Голосов: 2 Адрес блога: http://www.luthien.ru/ Добавлен: 2008-05-25 18:20:30 блограйдером Robin_Bad

Тренироваться нужно в кроссовках!

2014-06-06 21:07:48 (читать в оригинале)

А. убедила меня, что тренироваться в кроссовках всё же будет удобнее. Сегодня съездили в торговый центр, и выбрали кроссовки из серии woman's training: очень лёгкие и пружинящие. Ну и заодно рюкзак, давно он мне нужен.

...я просто охуела. Я и не подозревала, сколько до этого сил я тратила на борьбу с полом. Со скользящими по паркету ногами. Про постоянные мозоли на ногах, вообще молчу. Я дебил, я просто дебил. Как я сама раньше не догадалась. Да, на тэквондо я, действительно, когда-то привыкла заниматься босиком. Но там был пол со специальным покрытием. Так что я просто идиот.
Это была лучшая тренировка за последнее время. Потому что я тренировалась, а не думала над тем, как бы не поскользнуться, не наебнуться, не вывернуть ногу. Даже растяжка на полу, даже её было удобнее делать в кроссовках, когда у ног чёткий упор. Теперь я могла сосредоточиться на упражнениях. И скорость сразу возросла. Я даже порадовалась, что давно не выщипывала брови: здорово они защищают глаза от жгучих ручьёв пота.
Целый новый мир.

---

Ночные приключения С:

2014-06-05 23:56:02 (читать в оригинале)

Во френдленте вконтактике наткнулась на вот это:

И я просто не могла не попробовать повторить!..

МУАХАХАХАХАХАХАХАХА

---

Шоппинг С:

2014-06-05 10:32:21 (читать в оригинале)

Сбылась мечта идиота: я накупила кучу коротеньких маечек С: Чтобы они мотивировали меня, когда мне особенно лень заниматься с Шоном Ти по Insanity.
Самое весёлое, что самые коротенькие маечки ─ я могу носить уже сейчас, для этого у меня достаточно плоский живот. Но вот те, что оголяют лишь полоску под пупком ─ пока нет, т.к. это самое жирное место, и это выглядит не очень (пока!). Всё такое мимимишненькое С:
В примерку тащила всё в двух размерах, S и XS. И для каждой маечки решала этот вопрос отдельно. Но когда в конце я загляну в сумку для покупок, то обнаружила, что абсолютно всё XS. Потому что S на мне висит странным мешком (включая те модели, которые и должны быть свободными).
В нагрузку ещё взяла обложку для заграна (она с такими интересным выпуклым рельефом), нейтральные балетки телесного цвета, удобную маленькую чёрную сумочку и шапку... потому что на неё была супер-скидка и В ХОЗЯЙСТВЕ ВСЁ ПРИГОДИТСЯ.

---

Insanity, фит-тест, день 1.

2014-06-02 19:39:43 (читать в оригинале)

Две недели я путешествовала, и ещё неделю рисовала и тренировалась дома. После такого перерыва первый пост должен был быть о путешествии. Но раз руки не доходят, начну с того, что занимает меня сейчас. Фитнес.

Три дня я делала первый уровень 30-дневного курса Джиллин. Поняла, что это слишком легко и бесполезно. Сделала 2-й уровень. Но где же боль и страдания? Где желания умереть во время тренировки?.. Где подступающие к горлу внутренности? Где всё это? Единственное, с чем я борюсь в таком случае, ─ это лень. Но такая тренировка, во время которой не хочется рыдать и ползать на коленях в собственных испражнениях, ─ видится мне пустой тратой времени.
Так что я подумала, а не попробовать ли мне снова Insanity с Шоном Ти. К счастью, первый день там, ─ это фит-тест. И можно сравнить его результаты с прошлогодними результатами. И если результат не намного ниже, то можно попробовать начать сам курс. В конце-концов, в прошлом году я как-то с этим справлялась.

И сегодняшние результаты, вот они.

(только не 4-е число, а 2-е)

А вот результаты год назад, точно так же, перед началом инсейнити. 

Результаты примерно одинаковые. Только год назад я перед этим долго делала другие фитнес-тренировки, а сейчас ─ почти с нуля. Зато ─ с уже здоровым коленом.

В первом задании результат сейчас заметно хуже, но это только потому, что моё колено здоровски помнит, что именно на этом упражнении оно снова дало сбой.
Во втором задании результат даже лучше, здорово.
С третьего по седьмое ─ результат практически одинаковый. Даже удивительно, насколько.
В восьмом может показаться, что я улучшила свой результат, но нет. Скорее иначе считала движения. Таким образом 17х34. Т.е. почти те же 35 что и в этот раз. Снова без изменений.

И если после таких результатов я справлялась с тренировкой в прошлый раз, то должна справиться и в этот.

Цель: накупить гору коротеньких футболочек с няшными принтами в H&M'e и ходить, сверкая кубиками пресса *О* И раз уж я не сподобилась привести себя в форму к лету... Что ж, ещё есть время. Но для этого нужно тренироваться до чёртиков в глазах каждый день.
Х__Х

***

Про колено: больше не болит, совсем. Нога сгибается до самого конца. Шрамы побелели.

***
Рандомная фоточка из кофейни, несколько дней назад. Просто так.

---

На тропе древних инстинктов

2014-05-10 20:42:03 (читать в оригинале)

Завтра едем с группой на экскурсию, две недели. Собираю вещи, качаю фильмы.

***

Умудрилась сегодня проспать свадьбу Киминой старшей сестры. Точно помню, что будильник ставила. Почему он не зазвонил ─ I have no ideas. Кими бухтел всё утро, я молчала. Очень хотелось затеяться с чем-то вроде: "Ну ты сам мог поставить будильник!" Но я просто молча слушала всего эти 真的是!
А потом он увидел, как я, собираясь, флегматично достаю прокладки из шкафчика в ванной и перепуганно уточнил, что у меня-таки месячные, и резко переключился в режим сожалений, извинений и уточнений, не обиделась ли я. Кажется, он всё же заметил связь между моим циклом и нашими расставаниями.

На свадьбе он 10 раз нажаловался маме и всем своим сёстрам, что из-за меня мы так опоздали. И каждая ответила ему: "Ну а что ты сам не поставил будильник?" Мне определённо нравятся мои будущие родственники. Пусть даже их человек 200-300.

Всё время на свадьбе между обедом и ужином я проспала на диване. Когда я уже засыпала, подошла мама Кими и укрыла меня подушками.
=^.^=

***

Заказчик прислал недавний мой рисунок, только уже распечатанный на плоттере, в рамочке и под упаковочной плёнкой. До вручения подарка. *О*

***

Сфотографировала нашу кухню в общаге С:

Стена возле моей комнаты С:

Стена возле комнаты А.
Слева, зелёненькое, ─ это рельефный макет кофейни.

Сразу видно, кто на каком факультете учится С:

Хочу ещё портрет Насти повесить, но у меня пока закончились клеящиеся крючки (раму-то на двусторонний скотч не приклеишь).
...повинуемся древнему инстинкту, украшаем своё жилище С:

***

Во время этой поездки я пропущу один однодневный показ, и ещё один четырёхдневный (гора денег), но... с другой стороны... Я так подумала, что показы ещё будут и будут. А ездим с группой куда-то мы только раз в год. Так что жажда приключений, внезапно, победила жадность.

***

Решила не брать с собой ни ноут, ни фотоаппарат. Чтобы, действительно, отдохнуть. А программу развлечений (вроде фильмов, книг, японских кроссвордов, игр и простенькой камеры) ─ мне и мой телефон организует.

***

Каждый день не устаю радоваться, что в моменты отчаяния так и не покончила с собой. Потому что когда опускаются руки, всё равно остаётся с тобой он. Он, инстинкт самосохранения.

***

Радоваться жизни. Вот, в чём её смысл.