Russian Top Blogspot Голосов: 1 Адрес блога: http://rustop.blogspot.com/ Добавлен: 2008-05-28 00:23:16 блограйдером Lurk

Гимнастика для глаз "Проследи за пингвином"

2011-07-24 05:12:34 (читать в оригинале)

Проследи за пингвином View more presentations or Upload your own. В основе комплекс упражнений Э.С. Аветисова для укрепления глазодвигательных мышц: Упражнение 1. Переведите взгляд с пола на потолок и обратно, не меняя положения головы; повторите 8-12 раз. Упражнение 2. Переводите взгляд вправо, влево и обратно; повторите 8-10 раз. Упражнение 3. Переводите взгляд вправо-вверх, затем влево-вниз и обратно, после этого переводите взгляд по другой диагонали — влево-вверх, вправо-вниз и обратно; повторить 8-10 раз. Упражнение 4. Делайте круговые движения глазами в одном, затем в другом направлении и повторите 4-6 раз. Движения глазами осуществляются при относительно неподвижном лице. Мультимедийный тренажер можно скачать здесь.

[content]