Загородный взгляд – недвижимость, строительство, ипотека Голосов: 1 Адрес блога: http://stroymetr.com Добавлен: 2008-08-08 16:42:22 блограйдером neon3394

Как избежать травм при падениях

2013-05-25 10:42:27 (читать в оригинале)

Лучше, конечно, не падать совсем. Но если уже это случится, то нужно упасть умело. В момент падения хорошо сгруппироваться, напрячь мышцы, чтобы столкновенье с землей произошло на по возможности большую площадь тела и сопровождалось перекачиванием, руки, ноги, голову при этом подобрать. Падая назад, сгруппироваться, и с ягодиц перекатиться на спину. Падая в сторону - убрать [...]