wenceslass Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/wenceslass/ Добавлен:

Отсветы

2014-02-02 18:36:49 (читать в оригинале)


"Закрой глаза и увидишь больше."


Джек Керуак -"Бродяги Дхармы"

Играет свет в бокале винном,
Луна, позируя, молчит,
под одиНочеством Ночи -
взаимосвязанность снежинок,
под кожей - детских снов планеты
и пенье вавилонских птиц,
сквозь веки - алые отсветы
пустых пылающих страниц....

02.02.2014 г.

---

Ангелы есть))

2014-02-02 04:21:25 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения Вера_Константинова Оригинальное сообщениеАНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ

После прочтения " Ангел нового поколения", Т. Поляковой
"....- Ты не веришь в меня! - крикнул он. - Значит, меня нет. - Он повернулся и пошел прочь. 
     - Куда ты? - испугалась я. 
     - Меня нет. У тебя может быть лишь то, во что ты веришь."(с)

Знала точно, что где-то рядом,
Ощущала твоё плечо.
В дождь сквозной и под снегопадом
Был со мной. И нигде ещё…

Проносил на руках над бездной,
Охраняя земной покой.
Сильный, правильный, смелый, нежный
Милый Ангел-Хранитель мой.

Между нами была лишь Вера.
Я в молитвах звала тебя
И всегда приходил ты первый
Если трудно, меня любя.

А однажды мне сон приснился:
Крыша. Ночь. Только я и он.
Будто город за нас молился
Огоньками своих окон.

Он придвинулся к самому краю
И сказал: « Ну, смелее, за мной!»
Сделал шаг, как будто играя,
Очутился на крыше другой.

« Что ж, давай! Ты же сильная, знаю.
Сделай шаг и закрой глаза!
Разве бездна тебя пугает? 
Почему на щеке слеза?

Ну, давай! Я же рядом, веришь?
Ты же можешь! Лишь только шаг…
Я уверен, ведь ты сумеешь,
Чтоб в моих оказаться руках»

Ну, а я отвернулась, струсив
И шепча: « Не могу, я боюсь…»
Он исчез, взгляд последний бросив,
Излучающий мокрую грусть.

Я проснулась с чувством потери,
А в ушах был его ответ:
« Ты не веришь в меня, не веришь…
Я прощаюсь. Ангелов нет…»

 

© Copyright: Маша Мягкая

---

калиевая диета)

2014-02-01 05:18:40 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

Калиевая диета для сердца

 

• Многие пациенты, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не догадываются о той роли, которую играет калий в полноценном функционировании сердца и сосудов. Такой полезный элемент улучшает деятельность сердечной мышцы, работу мышц внутренних органов и сосудов.

Калий препятствует развитию атеросклероза. Однако он с легкостью выводится из организма вместе с жидкостью. И, естественно, его запасы необходимо ежедневно пополнять. 

Восполнить потерю калия поможет специально разработанная диета, основанная на употреблении продуктов растительного и животного происхождения. Из ниже перечисленных вариантов меню стоит подобрать тот, который подойдет для каждого конкретного случая. 


Вариант №1 

Завтрак: 2 картофелины, запеченные в кожуре, полчашки чая с молоком. 

Обед: около 100 г куриной грудки (вареной или приготовленной на пару), тарелка картофельного супа, овощной салат (помидоры, капуста, болгарский перец), банан. 

Ужин: небольшая порция картофельного пюре, овощной салат, заправленный растительным маслом, полстакана морковно-яблочного сока. 



Вариант №2 

Завтрак: гречневая каша, полстакана чая. 

Обед: овощной суп, 200 г плова с куриным мясом, чашка яблочного или виноградного компота. 

Ужин: картофельное пюре, рыбные тефтели, приготовленные на пару, 100 мл отвара шиповника. 



Вариант №3 

Завтрак: как в первом варианте. 

Обед: суп из овощей, 100 г вареного куриного филе, кабачковое пюре, яблоко. 

Ужин: рис с сухофруктами, 100 мл отвара шиповника. 



Вариант №4 

Завтрак: гречневая молочная каша, чашка зеленого чая. 

Обед: овощной суп, отварная куриная грудка, тушеная тыква, компот. 

Ужин: отварная морская рыба, овощной салат, зеленый чай. 



Вариант №5 

Завтрак: овсяная каша с сухофруктами (изюм, курага), полчашки чая. 

Обед: картофельный суп, отварное нежирное мясо, морковное пюре, 1 киви. 

Ужин: картофельное пюре, морская рыба, приготовленная на пару, отвар шиповника.


Изменять меню можно по своему желанию. Главное, чтобы продукты, входящие в ежедневный рацион, были богаты калием. В перерывах между завтраком и обедом можно по желанию кушать небольшие порции гречневой или овсяной каши, картофельного пюре. Разрешается съесть немного сухофруктов, размоченных в кипятке. В качестве полдника идеально подойдут фрукты (печеные или сырые яблоки, бананы, киви, виноград, цитрусовые). Ежедневно перед сном стоит выпивать по половине стакана отвара шиповника или такое же количество кефира. 

Поддерживая калиевую диету, можно помочь сердцу и сосудам выполнять свою работу. Тогда многих неприятностей со стороны сердечно-сосудистой системы можно избежать.

 
natural-medicine.ru

 

ORLIY

Серия сообщений "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ":
Часть 1 - 35 рецептов завтраков
Часть 2 - БАНАНЫ.
...
Часть 17 - Список полезных продуктов для поджелудочной железы.
Часть 18 - ПИТАНИЕ И СОХРАНЕНИЕ МОЛОДОСТИ.
Часть 19 - КАЛИЕВАЯ ДИЕТА ДЛЯ СЕРДЦА.

---

Исполнение желаний (Волшебная сказка на ночь с превращениями)

2014-01-31 13:24:50 (читать в оригинале)

- Вы говорите загадками,- сказал Филип.
- Я просто пьян,- ответил Кроншоу.

Уильям Сомерсет Моэм -"Бремя страстей человеческих"

Отряд Леотриса, воодушевленный чудесным обретением двух Жриц Ма, легко спустился с гор в долину Изера и, соорудив из стволов прибрежных тиссов плоскодонки, сплавился по руслу Изера и Роны к побережью Лигурийского моря, где у дельты устья реки ждала его возвращения эскадра из шести двухпалубных галер экспедиции, посланной Советом Жриц Фиры для исследования Галлии и поисков Гипербореи.

К этому времени - 1498 г. до Р.Х.- военный флот Совета безраздельно господствовал в Средиземноморье и Понте, полностью искоренив пиратство и принудив военными мерами к отказу строительства военных судов финикийскими городами и Египетским царством. Военное превосходство Фиры было столь подавляющим, что Совет Жриц разрешил населению разобрать защитные стены портовых укреплений для домашнего строительства.
Тайос (Жрицы не выносили конкуренток) была единственной Жрицей экспедиции, поэтому власть перешла к Элис и Молли.
Подружки, пользуясь выученным в младших классах школы умением телепатии, несмотря на языковой барьер, легко нашли контакт с капитанами, поражая команды способностью передавать мысли между
далеко идущими судами, координируя движение даже в тумане.
На пятый день пути ближе к закату на рейде залива Ористано западного побережья Сардинии с одной из галер в море был выброшен труп эскулапа, по наущению Совета Жриц тайно отравившего Тайос медленнодействующим ядом.

(Продолжение сказки - в последующих эпизодах)

---

Amaro

2014-01-31 07:27:56 (читать в оригинале)


"Судьба никогда не отворяет одной двери, не захлопнув прежде другой."

Виктор Гюго -"Человек, который смеется"

Amaro горько-сладкий вкус,
шатер колена, пахнущий любовью,
стучит Весна всесильное:"хочу....",
мгновенье - растекается медово
в лимонную заснеженную грусть
с оттенками искристо-голубого.....

31.01.2014 г.