Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Опять стал бегать

2013-11-24 21:57:11 (читать в оригинале)

Мда, летом я попробовал бегать, даже смог пробежать десять километров, но после этого получил проблему со связками в колене и бег отложил ;-). И вот, разобравшись почему у меня были проблемы со связками, я решил начать бегать опять. В итоге, за 12 дней с начала новой программы уже пробежал 48 км, включая 10-километровый забег сегодня вечером. Пока "полёт нормальный", ничего не болит, всё хорошо. Что же было исправлено (типа, рефлексия или, если хотите, ретроспектива). Во-первых, я пошёл в runlab.ru где мне посканировали ступни и подобрали правильные кроссовки, которые помогают, а не мешают. Во-вторых, я, собственно, купил эти самые кроссовки Asics...