Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Пробежал полу-марафон

2013-12-06 13:55:33 (читать в оригинале)

Ммм... Пробежал полу-марафон ;-) Марафон - это 42 километра 195 метров и, соответвенно, половина от него - примерно 21 километр и 100 метров. Было очень интересно - смогу или нет. Кстати, я даже не собирался бежать 21к когда вышел из дома - просто пока дошёл до "исходной позиции", то в голову пришла такая идея. И вот что получилось (кликабельно): Заниматься с начал с 12 ноября имею целью где-нибудь весной пробежать полу-марафон. Получилось быстрее, но в целом я понимаю, что наверное так делать не надо - к подобным нагрузкам надо привыкать постепенно. Впрочем, в течение этого месяца я бегал по 5-10...