Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Когда бегать не надо бы

2014-06-21 09:02:08 (читать в оригинале)

Я не являюсь медиком или спортивным специалистом, но мне кажется очевидным, что если ты обладаешь лишним весом и хочешь от него избавиться, то вовсе необязательно бегать - надо просто перестать есть то, от чего толстеют. Более того, бегать может быть вредно и сегодня я нашёл картинку, отлично эту идею иллюстрирующую: По легенде, на картинке мужчина 900 фунтов веса :). На деле, она нарисована на компьютере, но для нас сойдёт. Бегая, вы создаёте нехилую нагрузку на суставы и других хрупкие места. Бегая при заметном лишнем весе вы создаете такую нагрузку на скелет, которую не очень понятно зачем надо создавать. Картинка фуфловая...