Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Про тренировки

2014-07-14 23:58:29 (читать в оригинале)

Чёрт, нагрузился всякими тренировками и началась совсем другая жизнь! Совершенно не сравнится с тем, что было к примеру год назад. Сейчас готовлюсь к московскому марафону 21 сентября - идёт уже четвертая неделя тренировок в группе в марафонской группе I Love Running. Мы бегаем сейчас (это начало) где-то по 51-57 километров в неделю и каждую неделю это число потихоньку растёт. Усталости и перетрена вроде бы нет и ты даже чувствуешь, как организим все проще и проще воспринимает дополнительную нагрузку и что он готов к этому - удивительно. Бегать сейчас получается пять раз в неделю - каждый из этих дней в разных...