Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

Книги: Ешь правильно, беги быстро - Скотт Джурек

2014-08-11 15:12:57 (читать в оригинале)

Прочитал книжку Скотта Джурека "Ешь правильно, беги быстро - правила жизни сверхмарафона". Человек с медицинским образованием посвятил свою жизнь тому, чтобы бегать ультрамарафоны - те, что больше "стандартных" 42 км. Я тут на днях собираюсь пробежать 50 км и мне было очень интересно, что может рассказать опытный товарищ и вааще чемпион. Из книги я вынес много интересны вещей и тут расскажу о трёх из них. Во-первых, зачем всё это нужно? Автор много размышляет на эту тему, давай несколько точек зрения - обращаясь к читателю как бы из разного своего возраста, взрослея. Сначала ему нравилось бегать на лыжах и бегал летом...